Аптечка:
Водостойкие пластыри, антигистаминные, обезболивающие, противовоспалительные препараты, активированный уголь, перекись водорода
Гермомешки или гермочехлы — для защиты вещей от намокания. Лучше использовать мешки из армированного ПВХ или плотного TPU-материала с герметичными швами.(в крайнем случае пакеты)
Документы и деньги — в непромокаемой упаковке.
Заряженный смартфон или фотоаппарат — в непромокаемом чехле.
Пауэрбанк (внешний аккумулятор) — для зарядки устройств, а также провода для подзарядки.
Фонарик — лучше налобный, чтобы были свободные руки.
Термос или ёмкость для воды — для чая или воды в дорогу и на время сплава.
Одежда:
Два комплекта одежды- для сплава (вероятно, промокнет) и для лагеря (сухая одежда для вечерних посиделок, ночлега).
Термобельё — удобно для сплава в любую погоду.
Флисовая кофта — быстросохнущая и хорошо сохраняющая тепло.
Куртка-ветрозащита (мембранная) и дождевик — для защиты от ветра и влаги.
Головной убор — кепка, панама для защиты от солнца, шапка — для холодной погоды и вечеров.
Обувь:
Для сплава — кроксы или лёгкие сандалии (летом)
Для лагеря — кроссовки или закрытая обувь, при дождливой и холодной погоде — резиновые сапоги.
Предметы личной гигиены:
Средства гигиены и солнцезащитный крем — для защиты от солнца.
Снаряжение для плавсредства:
Спасательные жилеты — обязательны для безопасности.
Насос — для накачивания баллонов надувной байдарки.
Ремкомплект — материал для заплаток, армированный скотч, ножницы — на случай прокола.
Губка или тряпки — чтобы впитать воду со дна плавсредства.
Питание
Продукты: крупы, макароны, консервы, овощи, сухие супы, хлеб, соль, сахар, чай, кофе, сладости (печенье, шоколадки, конфеты). Сыпучие продукты стоит упаковать в пластиковую тару.
Вода — из расчёта 2–2,5 л в сутки на взрослого человека.
Газовая горелка или плитка , если предполагаете готовить на костре - спички, зажигалки желательно и то и другое (лично я беру пару зажигалок)
Советы:
Перед сборами посмотрите прогноз погоды — это поможет определить, какие вещи точно стоит взять.
Можно взять с собой компас и географическую карту местности в районе сплава, запаянную в пластик.
Все сыпучие продукты стоит упаковать в пластиковую тару, а не брать в бумажной или стеклянной упаковке.
Список может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и условий похода.
Возможно, удочка, репелленты от насекомых, москитная сетка.