Ты не целая, Тень тебя расщепила и спряталась

Ты не целая, Тень тебя расщепила и спряталась 🤯

Что такое тень?

В психологии Тень это просто те части нас, которые не вписались в картину «хорошего человека».

Гнев, который нельзя было показывать. Желание, которое было неприличным. Тк части исчезнуть не могут, мы их отщепляем. Отправляем в подвал психики и говорим: «Ты не я».

Зачем же тень будить? Не для блога. Для жизни.

Потому что то, что ты подавляешь, управляет тобой сильнее, чем то, что ты принимаешь.

▪️ с мужчиной ты замечаешь манипуляцию в общении, но отвечаешь так мягко, что человек не слышит и продолжает. Потом удивляешься, почему он садится на шею..

▪️ После встречи с «подругой» ты чувствуешь раздражение, но называешь это «эмоциональным выгоранием». На самом деле общение было токсичным, а ты снова сгладила угол. И теперь злишься на себя, и сил нет.

▪️ Ты чувствуешь вину за успех. Когда всё идёт хорошо, внутри звучит: «Где подвох?». И ты бессознательно находишь проблему там, где её нет. Чтобы вернуть привычное напряжение.

Встречаться с Тенью в одиночку бывает страшно. Она любит изоляцию. Шепчет: «Не надо, опасно, останься как есть».

Группа ПРОЯВЛЕННАЯ уже стартовала, но я решила дать последний шанс сомневающимся.

Это знак )) Если ты чувствуешь, что пора перестать прятать части себя, пиши в комментах «Тень» - пришлю личное приглашение.

А если остались сомнения, напиши мне в лс @krizzkin. Проведём бесплатную мини-диагностику. Без обязательств. Просто чтобы ты могла решить из ясности.

Обнимаю,

Кристина 💜