Это необычная вариация. Тут не нужно ничего варить, а в списке ингредиентов только семена льна и ягоды. Получается легко, вкусно и полезно. Что берём: Как готовим:
Это необычная вариация. Тут не нужно ничего варить, а в списке ингредиентов только семена льна и ягоды. Получается легко, вкусно и полезно.
Что берём:
- половина стакана воды – 125 мл;
- голубика (подойдут как свежие плоды, так и размороженные) – 100 гр;
- 3 столовых ложки семян льна – 45 гр;
Как готовим:
- Нагреваем воду до 80-85 градусов, заливаем ею семена льна и выдерживаем их либо 4-5 часов, либо всю ночь.
- Все ингредиенты измельчаем с помощью погружного блендера Scarlett SC-HB42F89 с двумя скоростями и режимом турбо, со стальным прочным ножом Мультиэффект для отличных результатов измельчения, независимо от твёрдости продуктов.
- Добавляем кусочек масла по вкусу и украшаем кашу ягодами голубики.