Терапевт ставит под сомнение популярный совет выпивать стакан воды немедленно после пробуждения. Многие блогеры твердят: "Проснулся - сразу стакан воды, лучше с лимоном". Но опытный терапевт с 60-летним стажем предупреждает: для некоторых этот ритуал - лишняя нагрузка на сердце и желудок. В карусели разобрала, почему не стоит пить воду залпом сразу после будильника, кому это реально вредит, и как правильно начать утро, чтобы не навредить сосудам. Листайте → сохраняйте → делитесь с теми, кто каждое утро начинает со стакана "пользы". 💧
#здоровье #врачсоветует #утро #вода #гипертония #гастрит #зож #медицина #долголетие #советыврача
Статья написана в информационных целях. Любые изменения в самочувствии требуют очной консультации с врачом. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.