Детокс
📵 Последние 4 года я раз в неделю на день отключаю телефон.
И считаю это одним из лучших решений для себя.
И самый странный момент не когда ты без телефона, а когда ты его включаешь обратно. Вдруг становится заметно, в каком количестве стимулов мы живём.
Сколько всего одновременно требует внимания и как это на самом деле нагружает нашу нервную систему.
Ради этого ощущения стоит попробовать хотя бы раз отключить телефон.
🛣️ Сейчас мы с мужем стараемся раз в месяц уезжать из Москвы и полностью отключаться от суеты.
Я за это время накопила много мест, куда можно уехать перезагрузиться, буду постепенно с вами делиться.
🕯️Вчера только вернулись с нашего детокса на Селигере. Жили в избушке, топили печку, сидели при свечах.
Тишина такая, что сначала даже непривычно и тревожно 😅
Если вдруг захотите повторить:
▫️база отдыха «Старый Сиг»
▫️кафе «Джус»
▫️кофейня «Селигер Кофе»
#куда_поехать
