Завтрак:гарнир овощной или овсянка с медом.
❤️Перекус:батончик Energy Pro
Обед:белковое блюдо,1/2 порции гарнира,овощной салат.
☀️Перекус:протеин Energy Pro.
Ужин:белковое блюдо,овощной салат .
2 вариант сушки .
🍒Завтрак:Энерджи диет с любым вкусом.
☀️Второй завтрак:0,5-1 супа Энерджи диет .
Обед:1 суп или омлет Энерджи диет,1 тарелка овощей.
🍂Полдник-коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
Ужин:1 суп Энерджи диет,1 тарелка овощей .