Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Центр Арт терапии

Послание недели

Ну что же, вот и наступил воскресный день! Надеемся, вам удалось прогуляться по виртуальному музею и напитаться красотой. А теперь обещанный сюрприз. Сегодня предлагаем поработать с картиной Александра Шилова. Название пока не скажем 😉 Пусть полотно само заговорит с вами. Наша рубрика «Послание недели» создана для того, чтобы через встречу с искусством найти ресурс и опору на грядущие семь дней. Итак, практика Выделите 10–15 минут тишины. Устройтесь удобно и позвольте себе просто смотреть. Шаг 1. Первое впечатление Взгляните на картину и отметьте: что вы чувствуете прямо сейчас? Какое настроение передаёт вам это изображение? Не анализируйте, просто замечайте. Шаг 2. Исследование Медленно рассмотрите детали. Что притягивает ваш взгляд? Какие цвета, формы, элементы композиции откликаются внутри? Есть ли что-то, от чего хочется отвести глаза? Шаг 3. Диалог с картиной Представьте, что картина это послание лично для вас. Если бы она могла говорить, что бы она сказала? Какой совет или на

Послание недели

Ну что же, вот и наступил воскресный день!

Надеемся, вам удалось прогуляться по виртуальному музею и напитаться красотой. А теперь обещанный сюрприз.

Сегодня предлагаем поработать с картиной Александра Шилова. Название пока не скажем 😉 Пусть полотно само заговорит с вами.

Наша рубрика «Послание недели» создана для того, чтобы через встречу с искусством найти ресурс и опору на грядущие семь дней.

Итак, практика

Выделите 10–15 минут тишины. Устройтесь удобно и позвольте себе просто смотреть.

Шаг 1. Первое впечатление

Взгляните на картину и отметьте: что вы чувствуете прямо сейчас? Какое настроение передаёт вам это изображение? Не анализируйте, просто замечайте.

Шаг 2. Исследование

Медленно рассмотрите детали. Что притягивает ваш взгляд? Какие цвета, формы, элементы композиции откликаются внутри? Есть ли что-то, от чего хочется отвести глаза?

Шаг 3. Диалог с картиной

Представьте, что картина это послание лично для вас. Если бы она могла говорить, что бы она сказала? Какой совет или напутствие на неделю вы слышите?

Шаг 4. Интеграция

Запишите одним предложением ваше «послание недели». Пусть оно станет вашим внутренним маяком на ближайшие дни.

Делитесь в комментариях: Что вы увидели? Какое послание получили?

А так же, в комментариях, вы найдёте описание картины и её название по замыслу самого художника. Интересно будет сравнить ваше восприятие с авторским замыслом!

Ресурсной вам недели, коллеги!