Вы когда-нибудь просыпались с мыслью: «Вроде всё нормально… но почему мне так тяжело?»
Работа есть. Дом есть. Даже хобби какое-то есть. А внутри - пустота. Или тревога. Или чувство, что вы едете не в том поезде.
Долгое время я думала, что проблема в том, что я еще «не нашла свое призвание». Я искала ту самую идеальную работу, ту самую страсть, тот самый смысл. Но знаете, в чем обман? Искать можно вечно.
Мы привыкли, что Икигай - это красивая японская диаграмма из четырех кругов: «люблю, умею, надо миру, платят». Да, это красиво. Но работает это крайне редко. Потому что одного «понимания» мало. Нужна перестройка самого мышления. Поэтому я написала книгу «7 секретов Икигай: Мышление, которое изменит вашу жизнь».
Это не книга «о мотивации». Это учебник по пересборке себя.
Она родилась из моей личной боли и из сотен часов работы с людьми, которые говорили мне одно и то же:
«Я хочу перемен, но боюсь потерять себя».
«Я не знаю, чего хочу на самом деле».
«Кажется, моя жизнь принадлежит не мне».
И я поняла: пока мы цепляемся за старые роли («хороший сотрудник», «удобный партнер», «правильный ребенок»), настоящая жизнь остается за бортом.
О чем книга на самом деле?
Я взяла 7 типов мышления, которые обычно изучают в бизнес-школах и топ-менеджменте, и «перевела» их на язык обычного человека, который хочет вернуть себе радость жизни. Вот кратко, что вас ждет:
- Критическое мышление. Вы перестанете верить любым мыслям, которые приходят в голову. Особенно тревожным. Техника «5 почему» реально работает.
- Дизайн-мышление. Вы разрешите себе ошибаться. И начнете "прототипировать" свою жизнь - пробовать, менять, искать, не боясь провалов.
- Мышление первыми принципами. Разберете свои страхи «на атомы» и поймете, что 80% ваших ограничений - это даже не ваши мысли.
- Стратегическое, системное, креативное и интуитивное мышление. Без них любая цель разбивается о быт, а любая мечта - о « пока еще не время».
Почему эту книгу стоит купить именно вам?
Потому что она практичная. В конце каждой главы - упражнения. Не «подумайте о вечном», а конкретные задания. Журналы, чек-листы, медитации. Мне важно, чтобы вы не просто прочитали, а начали жить иначе.
Потому что она про всё сразу. Отдельная глава - про Икигай в бизнесе и лидерстве. Как принимать решения, управлять командой и не сгорать. Отдельная - про отношения. Как перестать ругаться из-за ерунды и начать слышать друг друга.
Потому что в конце - готовые инструменты.
Я вложила в приложения три мощных бонуса:
- 14 медитаций (по 2 на каждый тип мышления)
- Аффирмации, которые перепрограммируют привычные страхи
- Детальные чек-листы - берите и делайте.
Кому эта книга будет особенно полезна
- Тем, кто чувствует, что «застрял», но не понимает, где именно.
- Тем, кто устал от поверхностных советов «просто поверь в себя».
- Тем, кто хочет найти не абстрактный смысл, а конкретное ощущение: «Да, это мое».
Я не обещаю, что после прочтения вы проснетесь миллионером с полной чашей счастья. Но я обещаю: вы начнете дышать глубже. Вы перестанете бояться своих желаний. И, наконец, позволите себе жить свою жизнь.