При лечении акне топическими (местными) и системными ретиноидами уход за кожей требует особого внимания. Ретиноиды, как топические, так и системные, могут вызывать сухость, шелушение, покраснение и повышенную чувствительность к солнцу. Правильный уход поможет минимизировать эти побочные эффекты и повысить эффективность терапии.
Топические ретиноиды
Топические ретиноиды (например, на основе адапалена) применяются наружно и воздействуют на процессы кератинизации, снижают выработку кожного сала и уменьшают воспаление.
Рекомендации по уходу:
- Очищение. Используйте мягкие очищающие средства, предназначенные для чувствительной кожи, без агрессивных компонентов (сульфатов, щёлочи). Избегайте скрабов, жёстких щёток и агрессивных пилингов, которые могут усугубить раздражение.
- Увлажнение. Регулярно наносите увлажняющие средства с лёгкой текстурой, содержащие гиалуроновую кислоту, церамиды, алоэ вера или натуральные масла (например, масло ши или жожоба). Это поможет смягчить кожу и уменьшить сухость.
- Постепенное введение. Начинайте использовать топический ретиноид с 1–2 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту применения. Наносите средство на сухую очищенную кожу в минимальном количестве (примерно с горошину на всё лицо), избегая области вокруг глаз и губ.
- Защита от солнца. Ретиноиды повышают чувствительность кожи к УФ-лучам, поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 (а лучше 50) ежедневно, даже в пасмурную погоду. Носите защитную одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в часы пиковой активности.
- Избегание других агрессивных процедур.Откажитесь от скрабов, пилингов, глиняных масок и других агрессивных процедур, так как кожа уже активно обновляется под действием ретиноида.
Системные ретиноиды
Системные ретиноиды (например, изотретиноин в препаратах «Акнекутан», «Сотрет», «Роаккутан») принимаются перорально и оказывают более мощное воздействие на организм, подавляя активность сальных желёз.
Рекомендации по уходу:
- Очищение. Умывайтесь мягкими средствами без сульфатов, избегайте агрессивных мыл и щёток.
- Увлажнение. Используйте некомедогенные кремы с церамидами и гиалуроновой кислотой, которые восстанавливают защитный барьер кожи. Для губ применяйте увлажняющие бальзамы, так как системные ретиноиды часто вызывают сухость губ. Для кожи кистей рук подойдут кремы типа Bioderma Atoderm Hand Cream, «Белобаза», «Афлокрем».
- Защита слизистых оболочек. При сухости слизистых оболочек (носа, глаз) используйте увлажняющие капли для глаз («искусственная слеза») и другие средства по назначению врача.
- Солнцезащита. Как и при использовании топических ретиноидов, обязательно применяйте солнцезащитный крем с высоким SPF ежедневно. Защищайте все открытые участки тела, а не только те, на которых есть высыпания.
- Избегание пересушивания. Особое внимание уделяйте защите кожи вокруг глаз, красной каймы губ и других чувствительных зон.
Общие рекомендации
- Обильное питьё. Поддерживайте гидратацию организма, чтобы снизить риск обезвоживания кожи.
- Диета. Желательно сократить потребление простых углеводов и жареной пищи.
- Контроль у врача. Регулярно посещайте дерматолога для контроля состояния кожи и коррекции терапии при необходимости. Врач также будет следить за анализами (печень, липиды, витамин A и др.) при приёме системных ретиноидов.
- Избегание некоторых процедур. Не рекомендуется проходить аппаратные косметологические процедуры, употреблять алкоголь во время лечения.
Важно! Все рекомендации по уходу должны быть согласованы с лечащим врачом-дерматологом. Только специалист может подобрать оптимальную схему лечения и ухода с учётом индивидуальных особенностей пациента, типа акне и реакции кожи на терапию.
🌐