Принуждение детей к еде в период адаптации к детскому саду может вызвать негативные реакции. Вместо этого лучше сосредоточиться на создании комфортной психологической атмосферы, посоветовала в беседе с РИАМО педагог-психолог Ольга Нилова.
Если ребенок отказывается от еды в саду, необходимо обсудить этот вопрос с воспитателями и попросить их не оказывать давление на малыша. Голодание не является проблемой, главное — обеспечить ему эмоциональный комфорт, подчеркнула Нилова.
По ее словам, родителям следует заранее ознакомиться с меню детского сада и рассказать ребенку вечером, какие блюда будут предложены на следующий день. Это поможет малышу подготовиться и снизить уровень тревожности. Также эксперт предложила вводить аналогичные блюда в домашнее меню, чтобы еда в саду была менее непривычной для ребенка.
Кроме того, Нилова напомнила о важности соблюдения режима питания. Она рекомендовала родителям придерживаться одинакового расписания приема пищи как в будни, так и в выходные дни, исключив перекусы перед посещением детского сада. При этом завтрак, обед, полдник и ужин должны происходить примерно каждые 3-4 часа, что позволит ребенку почувствовать голод ко времени следующего приема пищи.