Мы привыкли искать причину морщин в генетике или солнце. Но дерматологи бьют тревогу: наше лицо старят простые каждодневные движения. Причём мы делаем их неосознанно. И одна привычка в этом списке заставит вас поменять позу прямо сейчас.
Привычка №1: подпирать щёку рукой
Делаете так, когда слушаете собеседника или сидите за ноутбуком? Поздравляю, вы давите на мягкие ткани, смещая их и углубляя складки. После 40, когда кожа теряет эластичность, каждое лишнее давление становится реальной морщиной.
Привычка №2: спать лицом в подушку
Она работает по тому же принципу — сминает кожу. За ночь эти заломы закрепляются, а со временем превращаются в устойчивые линии на шее и вокруг глаз. Чтобы избежать этого, врачи советуют спать на спине или использовать специальные подушки.
Привычка №3: часто морщить лоб
Мы постоянно хмуримся без причины — когда думаем, когда щуримся от солнца, даже когда просто втыкаем в экран телефона. Это перегружает мимические мышцы. Следите за спокойным лбом, а если щуритесь — носите солнцезащитные очки уже сейчас, до того, как закрепится глубокая складка.
Привычка №4: пользоваться мылом для умывания и спиртовыми лосьонами
Это скрытый враг. Мыло сушит кожу, смывая защитный слой, а спирт провоцирует воспаления и шелушение. С возрастом липидный барьер слабеет сам, и уничтожать его дополнительно - самая короткая дорога к дряблой коже.
Если вдруг вы еще не подписаны на мой канал в MAX, приходите - там каждый день выходят классные обзоры и разборы косметических средств для волос и лица, а также много полезного про красоту и здоровье.
Внезапно вы поймали себя сейчас за тем, что рука на щеке? Есть за собой такой грех? Признавайтесь в комментариях. И поделитесь, как вы боретесь с привычкой хмуриться без причины!