В прошлой статье мы говорили про нарциссическую личность в целом: зависимость от внешнего одобрения, расщепление на грандиозность и ничтожность, защиты в виде идеализации и обесценивания.
Теперь - о главном различии внутри самого нарциссического типа.
Нэнси Мак-Вильямс в «Психоаналитической диагностике» подчёркивает: один человек с нарциссической структурой может выглядеть как высокомерный диктатор, а другой - как тихий, вечно сомневающийся человек, который боится открыть рот, чтобы не показаться глупым. Но корень у них один и тот же: фундаментальная неспособность чувствовать себя ценным без внешнего подтверждения.
Разница - в маске и в том, как проявляется внутренняя пустота.
Грандиозный нарцисс: «Я лучший, а вы никто»
Этот тип чаще всего приходит на ум, когда говорят о нарциссах. Главное ощущение от общения с таким человеком - он продавливает вас своим величием.
- Внешность:
Уверен в себе до наглости. Требует особого отношения. Ожидает, что его желания будут исполняться автоматически.
- Самооценка:
Защитно-раздутая. В глубине - тот же уязвимый ребёнок, который боится отвержения. Но он никогда вам этого не покажет.
- Страх:
Не переносит критику, особенно публичную. Критика действия и критика личности для него одно и то же.
- Механизм:
Идеализирует сильных, чтобы примазаться к их величию, и жестоко обесценивает тех, кто не соответствует его ожиданиям.
- Чувства:
Холодный, отстранённый. Межличностная близость ему недоступна.
Такой человек либо с лёгкостью соглашается на роль начальника, либо мучительно переживает, если начальник - не он. Его девиз: «Восхищайтесь мной, подчиняйтесь моим правилам».
Дефицитарный (уязвимый) нарцисс: между пустотой и грандиозностью
Этот тип гораздо чаще приходит в терапию. Именно таких людей часто называют «скрытыми нарциссами» или описывают термином «обеднённый нарцисс». Но в их основе лежит та же нарциссическая структура: им тоже жизненно необходимо восхищение, но они не могут его требовать открыто - вместо этого они страдают от его отсутствия.
- Внешность:
Застенчивый, неуверенный, вечно извиняющийся. В глубине - зависть к тем, кто кажется довольным, и грандиозные фантазии о том, каким он мог бы быть.
- Самооценка:
Нестабильная. Колеблется между «я никчёмный» и редкими вспышками «но я мог бы быть гением, если бы...».
- Страх:
Быть разоблачённым. Тот самый глубинный стыд за свою «ненастоящесть».
- Механизм:
Вместо открытого обесценивания - тихая зависть, обесценивание себя и постоянное сравнение в пользу другого.
- Чувства:
Хроническая неудовлетворённость, пустота, ощущение «со мной что-то не так». При этом - огромная потребность в подтверждении своей значимости, которую он не умеет попросить.
Внешне он похож на тревожного или депрессивного человека. Но в отличие от депрессивной личности (которая переживает вину и фиксирована на конкретных проступках), дефицитарный нарцисс переживает стыд за сам факт своего существования и фиксирован на идеальном образе, которому не соответствует.
Как отличить в жизни
При разговоре с вами грандиозный нарцисс вас подавляет - вы чувствуете себя маленьким и глупым. Дефицитарный, наоборот, сам выглядит маленьким, и вы чувствуете себя вынужденным его поддерживать.
В споре грандиозный нападает, обесценивает, унижает. Дефицитарный уходит в обиду, плачет, говорит «я всегда всё делаю не так».
Свою ценность грандиозный доказывает через достижения и победы над другими. Дефицитарный требует подтверждения через сочувствие и поддержку.
Их главное желание: грандиозный хочет, чтобы признали его превосходство; дефицитарный — чтобы подтвердили, что он существует и он не так уж плох.
Опасность для других: от грандиозного — открытая агрессия и манипуляция; от дефицитарного — эмоциональное вампирство и вечная позиция жертвы.
Важно
Грандиозный нарцисс редко приходит в терапию. Он не видит в себе проблемы - он считает, что проблема в окружающих, которые его недостаточно ценят. Если вы с ним столкнулись в близких отношениях, ваша задача - не спасать его, а защищать свои границы и не ждать, что он изменится.
Дефицитарный нарцисс - это человек, который мучительно страдает от своей внутренней пустоты, завидует тем, кто кажется довольным, и живёт в постоянном стыде из-за того, что он «ненастоящий». С таким человеком можно (и нужно) работать в терапии, и он может измениться - потому что его страдания реальны, и он их осознаёт.
Оба типа - не «злодеи» и не «жертвы», а люди с одним и тем же дефицитом, по-разному его проживающие.
Использованные источники:
Нэнси Мак-Вильямс. «Психоаналитическая диагностика»