Если говорить дословно, «био» — это биология, «хакинг» — взлом. То есть биохакинг — это процесс изменения и совершенствования своего организма с помощью достижений науки, технологий и иногда экспериментальных средств.
Термин появился в середине 2000-х годов в Кремниевой долине, где программисты и предприниматели начали применять подход «взлома» к собственному телу. Логика была такая: если можно оптимизировать код программы, почему нельзя оптимизировать биохимию организма?
Сегодня под биохакингом понимают комплекс методов, направленных на улучшение функций организма: от банальных диет и физических нагрузок до генетического тестирования, приема нутрицевтиков и даже вживления имплантов.
Однако в широком смысле биохакинг — это не погоня за сверхспособностями, а осмысленное, персонифицированное управление здоровьем, основанное на регулярной диагностике и коррекции образа жизни.
Листайте карусель с трендами биохакинга ниже. Один из трендов мы уже применяем, пьем нутрицевтик с NMN!
Больше информации в наших социальных сетях: VK, Telegram, Max
