Дорогие наши, мы делимся с вами простыми играми, для которых не нужны специальные материалы. Только время и внимание друг к другу
Игры:
1. Домашний маяк
Один участник становится «маяком» и стоит неподвижно. Остальные с закрытыми глазами медленно приближаются к нему, ориентируясь только по голосу. Игра учит доверию и развивает слуховое внимание.
2. Письмо без слов
Рисуем настроение линиями, точками и пятнами без сюжетов и оценок. Затем делимся, что получилось. Игра помогает мягко выразить чувства.
3. Как дышит предмет
Выбираем любой предмет и представляем, как он «дышит»: медленно, часто или глубоко. Дышим вместе с ним. Спокойная практика осознанности для всей семьи.
4. Найди пару
Собираем пары одинаковых предметов: носков, ложек, крышек. Можно играть на скорость или не спеша, внимательно рассматривая каждую деталь. Тренирует наблюдательность.
5. Мир под столом
Забираемся под стол, накрытый пледом, и фантазируем, куда мы попали: в тайную пещеру, на корабль или в уютный домик. Игра про укрытие, близость и воображение.
6. Передай тепло
Берём в ладони небольшой предмет и передаём его по кругу, стараясь «вложить» в него тёплые чувства. Простой способ почувствовать контакт и заботу.
7. Вечерний вопрос
В конце дня каждый отвечает на один вопрос: «Что сегодня было самым тёплым?» или «Что запомнилось больше всего?». Небольшой, но ценный ритуал для завершения дня.
#игры@detskoe_posolstvo