Всем огромный привет. Ну про это явление я уже упоминал когда писал статью пор "Людей Теней", но не смотря на это я решил более подробно рассказать вам об этом явлении и поделиться своим опытом с "Сонным параличом". Ну а перед этим как и всегда я хочу вам напомнить что если вы хотите поддержать меня финансово то просто нажмите на кнопку "Поддержать автора". Это всё абсолютно добровольно и зависит только от вашего желания так что если хотите то донатте, ну а нет значит нет и конечно всем приятного чтения.
Сонный Паралич это состояние полного или же частичного паралича которое появляется в момент когда человек начинает засыпать или же наоборот просыпается. В этот момент человек полностью обездвижен и не может даже говорить. Максимум что вы сможете сделать в этом состоянии это шевелить глазами. И поверьте мне это очень страшно.
"Сонный Паралич" начинается абсолютно неожиданно и длится от нескольких секунд до нескольких минут после чего так же неожиданно проходит. По факту "Сонный Паралич" не наносит вреда, но если так скажем приступы "Сонного Паралича" происходят сильно часто то из за этого могут начаться проблемы со сном из за которых у человека может развиться синдром тревожных состояний. Причины "Сонного Паралича" по факту не известны, но как и всегда существует несколько предположений.
По первому предположению всё происходит из за того что человек спит не регулярно или же у него есть нарушения режима сна.
По второму предположению предрасположенность к "Сонному Параличу" является генетической аномалией.
По третьему предположению всё из за изменений в активности мозга и химического дисбаланса.
По четвёртому предположению "Сонный Паралич" может быть вызван очень сильным стрессом или же синдромом тревожных состояний.
По пятой версии "Сонный Паралич" может являться побочным эффектом от каких либо лекарств или препаратов.
Ну а шестая версия наверное самая банальная это обычное мерное употребление кофе, алкоголя, никотина и различных энергетиков.
В некоторых случаях "Сонный Паралич" может быть вызван какими либо патологиями как пример нарколепсия или как её ещё называют "Приступ Дневной Сонливости".
Симптомы "Сонного Паралича" кстати весьма просты. Самый первый симптом это невозможность двигаться не смотря на то что вы не спите или же находитесь в состоянии частичного бодрствования. Второй симптом это затруднение дыхания и давление на грудную клетку. Чувство страха которое появляется абсолютно из неоткуда и иногда перерастает в самую настоящую панику или паническую атаку. Так же появляются визуальные и слуховые галлюцинации. Кроме этого у вас нарушается чувство восприятия времени, если говорить проще реального течения времени во время "Сонного Паралича" прошло несколько минут, а вам кажется что прошло уже пол часа или же час.
Если вы хотите избавиться от приступов "Сонного Паралича" то первоначально начните пить меньше кофе, алкоголя, энергетиков ну и курить тоже стоит по меньше. Скорректируйте свой режим сна, если говорить проще то ложиться и вставать в одно и тоже время. Ну и желательно каким либо образом максимально снизить уровень стресса.
В древние времена люди считали что "Сонный Паралич" не что иное как явление демона сна к примеру таких как Мара или Писадейра. Они приходили к спящим людям и садились им на грудь с целью задушить их. Кстати говоря в нашей Славянской мифологии вместо демона сна приходил барабашка или домовой. Как мне рассказывала бабушка когда кто то из них приходил к вам ночью вы так же не можете двигаться и кто то из этой парочки садится вам на грудь и тогда нужно спросить "К худу или к добру?" ну а чего именно ждать вы уже узнаете из их ответа. Кстати как мне рассказывала моя тётя с ней такое один раз провернул даже банник.
Как я и сказал в самом начале у меня тоже есть опыт с "Сонным Параличом". Это было лет 10 назад может меньше, может больше. Уровень стресса у меня на тот момент да и у всей семьи был достаточно высоким по причине того что незадолго до этого к сожалению умерла моя тёща. И вот уже после похорон и если я не ошибаюсь даже после 9-ти дней после очередного очень тяжёлого дня мы с женой легли спать примерно часов в десять может в одиннадцать и вскоре всё это началось.
Я резко проснулся без какой либо причины и тут же понял что я вообще не могу двигаться. Дышать стало сложно да и говорить я не мог. В комнате кстати было не совсем темно по скольку был включен ночник для того что бы в темноте не наступить на кошек. Время шло очень медленно, а я всё пытался хоть что то разглядеть в комнате. Вдруг я заметил в углу комнаты высокую фигуру почти чёрную и очень сильно похожую на человека. Сперва эта фигура просто стояла в углу, но через пару секунд она начала двигаться в мою сторону к дивану на котором спали мы с женой. В этот момент страх у меня прошёл и началась самая настоящая паника.
Я просто лежал и пытался хоть как то пошевелиться или закричать, но увы нечего не получалось. Тут я услышал что жена что то шепчет неразборчиво мне на ухо при этом очень быстро. И в этот момент я каким то образом смог повернуть голову и увидел что моя жена лежит с открытыми глазами и что то очень быстро шепчет. И тогда я просто закрыл глаза, а после того как открыл всё уже кончилось. Я смог двигаться, нормально дышать, а в комнате кроме меня и жены больше некого не было.
В последствии такое со мной было ещё наверное около раз 30-ти, но самым жутким конечно же был этот первый раз. Кстати даже сейчас со мной иногда это случается.
Единственно что я могу вам посоветовать это просто не есть много перед сном не пить на ночь кофе, чай или алкоголь ложиться примерно часов в 11 вечера ну и наверное самое главное что спасает меня чаще всего просто не спите на спине.
Ссылка на блог: https://popowa88.blogspot.com/
Ссылка на группу в ВК: https://vk.com/club134850242