Употребление печенья на завтрак способно увеличить риск развития онкологии. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на кардиолога Хосе Абельяна, статья которого была опубликована в El Confidencial.
По его словам, печенье не является полноценным приемом пищи. Его употребление по утрам приводит к развитию некоторых заболеваний и хроническому воспалению в организме.
"Печенье, которое мы едим на завтрак, связано с более высокой частотой случаев рака", – отметил специалист.
Как подчеркнул врач, регулярное употребление этого продукта провоцирует переедание, поскольку не появляется чувство насыщения. После печенья также резко растет уровень глюкозы в крови. Абельян добавил, что оно вредит сердечно-сосудистой и иммунной системам.
Ранее врач-эндокринолог Юлия Атаманова рассказала, что желающие похудеть часто заблуждаются, что для идеальной фигуры необходимо отказаться от употребления хлеба. По словам специалиста, лишний вес – это следствие злоупотребления хлебом, который является отличным продуктом для добора дневной нормы клетчатки. Мучное изделие необходимо правильно вписать в рацион.
Она посоветовала за прием пищи есть что-то одно из углеводов: хлеб, кашу, макароны или картошку.
Читайте также
Читайте "Москва 24" в MAX – подписаться