Тренинг уверенности в себе: 5 000 рублей за курс из 8 занятий. Это работает?

«Я не уверена. Я боюсь звонить заказчикам. Я молчу на совещаниях, а потом плачу в туалете». Знакомо? Я сама прошла через это. И знаете, что мне не помогло? Советы в духе «просто будь собой».

Поэтому я собрала тренинг уверенности в себе.

• Стоимость участия: 5 000 рублей за 8 занятий.
• Почему так доступно? Это групповая работа. Энергия группы и социальный тариф позволяют попробовать формат каждому, кому это действительно нужно.

Как проходят занятия?

Мы не просто говорим «ты крутая». Мы делаем упражнения и домашние задания, доводя модель поведения уверенного человека до автоматизма.

Программа курса:

• Занятие 1. Карта страхов. Мы рисуем свой страх отказа. Использование арт-терапевтических техник помогает визуализировать и «обезвредить» внутреннего монстра.
• Занятие 2. Тело. Неуверенность живет в зажатых плечах и дрожащем голосе. Работаем через телесные практики и постановку дыхания.
• Занятие 3. Право на «нет». 90% проблем в бизнесе — от страха отказать клиенту. Отрабатываем навыки жестких переговоров.
• Занятия 4–8. Выход в реальность. Каждую неделю вы получаете задание сделать то, что страшно: позвонить, попросить прибавку, выступить. В группе мы разбираем успехи и провалы.

Что вы получите за 2 месяца работы?

Уверенность — это не дар, а тренировка мышц. По итогам курса вы:

1. Перестанете извиняться на ровном месте.
2. Научитесь принимать комплименты (да, это тоже навык).
3. Увеличите чек в 2 раза просто за счет того, что перестанете бояться называть свою цену.

Реальный кейс: Моя клиентка Марина после 4-го занятия пошла к начальнику не просить прибавку, а ставить условия. Её уволили. Но через неделю она нашла работу с окладом в 1.5 раза выше. Иногда потерять неуверенность — значит обрести всё.

Математика ценности

• 8 занятий = 2 месяца глубокой работы над собой.
• 5 000 ₽ / 8 = 625 ₽ за занятие. Это дешевле одного обеда в кафе.
• Альтернатива: Годы жизни в неврозе и жалости к себе.

Я не обещаю, что вы станете Наполеоном. Но я гарантирую, что вы перестанете быть тем, кто боится проявляться.

Подпишитесь

Чтобы получать полезные материалы по психологии, арт-терапии и личной эффективности, подписывайтесь на Telegram-бота:

👉 @InnerForceCodeBot