В погоне за стройной фигурой люди готовы на всё. Иногда желание похудеть приводит к самым невероятным, а порой и опасным экспериментам с питанием. В этом материале мы собрали десять самых странных и безумных диет, которые когда-либо существовали. Готовы удивиться? Тогда поехали!
Макробиотическая диета: когда рис — всему голова
Макробиотика — это не просто диета, а целая философия питания, уходящая корнями в древние традиции Востока. Основа рациона — злаки, преимущественно бурый рис, а также овощи, бобовые и минимум обработанных продуктов. Казалось бы, ничего экстремального. Но у макробиотики есть своя «изюминка»: некоторые её сторонники утверждают, что курение может быть полезно для здоровья, а истинная причина рака — не в продуктах, а в образе жизни. История основателя макробиотики в США, Мичио Куши, который перенёс операцию на толстой кишке, но при этом имел «чистые» лёгкие, стала настоящим культом для последователей.
Капустный суп: неделя на бульоне
Диета на капустном супе — классика жанра среди экспресс-методов похудения. Суть проста: в течение недели вы едите практически только низкокалорийный суп из капусты. Вес уходит быстро, но врачи предупреждают: организм недополучает необходимые питательные вещества, а потеря килограммов происходит за счёт воды и мышечной массы. Побочные эффекты — слабость, головокружение и повышенное газообразование.
Палеолитическая диета: назад к пещерным людям
Палеодиета предлагает питаться так, как это делали наши предки в каменном веке: мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи. Под запретом — зерновые, молочные продукты, сахар и обработанная еда. Сторонники уверены: так мы избавимся от современных болезней. Однако врачи напоминают: рацион древних людей был вынужденным, а не обязательно здоровым.
Фрукторианство: райский сад на тарелке
Фрукторианцы едят только фрукты (иногда с добавлением орехов и семян). Некоторые верят, что это «божественная» диета Адама и Евы. Однако такой рацион чреват дефицитом белка, кальция, железа и витаминов группы B. Даже Махатма Ганди отказался от фрукторианства из-за его несбалансированности.
Библейская диета: чистое и нечистое
Эта система питания делит продукты на «чистые» и «нечистые» согласно религиозным текстам. Каждый день начинается и заканчивается молитвой, а рацион строго регламентирован. Диета обещает не только похудение, но и духовное очищение.
Диета Шангри-Ла: масло против аппетита
Изобретатель Сет Робертс предложил снижать аппетит с помощью ежедневного употребления 100–400 калорий оливкового масла или подслащённой воды без вкуса. По его теории, это «обманывает» организм и снижает его «заданную точку» веса.
Флетчеризм: жуй 32 раза
В начале XX века Хорас Флетчер утверждал: каждый кусочек пищи нужно пережёвывать 32 раза, а всё, что не растворилось во рту, — выплёвывать. Он стал миллионером на этой идее.
Бретарианство: жизнь без еды
Сторонники бретарианства верят, что можно питаться исключительно энергией солнца и воздуха (праной). Американский институт бретарианства даже предлагает дорогущие курсы. К сожалению, эта практика уже привела к смертям.
Диета Спящей Красавицы: спи и худей
Принцип прост: чем дольше спишь, тем меньше ешь. Сторонники принимают седативные препараты и спят сутками. Говорят, этим методом пользовался Элвис Пресли.
Диета ленточных червей: худеем с паразитом
Самая отвратительная диета в списке. Человек добровольно заражает себя ленточным червём, который поглощает часть питательных веществ из пищи. После похудения червя выводят из организма.
Хотите больше интересных фактов о здоровье и питании? Подписывайтесь на мой канал на Дзене — здесь только проверенная информация и самые необычные истории!