Каждый день, каждый час и каждую секунду мы совершаем выбор. Делать или не делать, говорить или не говорить, думать или не думать. Делаем, чаще всего, не в сознательном режиме. На автопилоте. Иногда берем управление в свои руки, но ненадолго. Минут 20. Потом снова включается автопилот.
Почему сложно всё время быть в фокусе? Потому что это тяжело.
Наш грузовик без усилителя руля. Управлять им — это значит прилагать усилия воли и осознанности. Каждый поворот — это сознательное усилие воли.
Вот к примеру звонит будильник утром. Нужно вставать. Мозг рассчитывает варианты. Ищет обходные дороги, где можно "срезать" и поспать ещё.
Если есть во внимании возможная "боль" от того, что проспишь, то встаем из стремления избежать "боли".
Вот и получается, что автопилот отрабатывает программу избегания, пока не появится программа радости или четкая воля "водителя".
Внимание — это главное богатство, которым мы не владеем в полной мере.
Его забирают, а мы отдаем. Меняем на понятный кайф. Рилсы, новости посмотреть или сериальчик. Это понятный кайф для мозга, но цена этого высока.
А как выглядит календарь и расписание внимания успешных людей? Они смотрят сериалы или читают книги? Они встают рано утром и делают зарядку или спят до обеда, потому что засыпают в 1:30 ночи? Как выглядит их автопилот? Подскажите? Может, кто-то из вас изучал их режим? Поделитесь в комментариях!
Внимание воруют с нашего дозволения. Просто потому что могут. Это главный ресурс для управления.
Фокусник отвлекает внимание зрителя и зритель наслаждается волшебством. Фокусник получает деньги. Зритель получает эмоции.
Смотреть или читать новости — это то же самое, на мой взгляд, что сходить на выступления фокусника. Картинку показали — и внимание отвели от ключевого, реального.
Внимание — это выбор. Каждый день, каждый час, каждую секунду.
Где внимание, там энергия. Где энергия, там результат.
Мы можем управлять собой на 100%. Теоретически. На практике это требует постоянного сознательного усилия.
Так задумано Творцом. Только нужно стараться. Сильно стараться.