Сегодня, 13 апреля, на Земле геомагнитных возмущений не ожидается, рассказали эксперты из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Каков прогноз на завтра?
Будут ли магнитные бури 13 и 14 апреля
По данным ученых ИКИ РАН, сегодня, 13 апреля, магнитное поле Земли будет находиться в спокойном состоянии.
«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 7%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 20%. Вероятность спокойного магнитного поля — 73%», — сообщили специалисты.
По информации сервиса my-calend, сегодня возможны геомагнитные возмущения силой три балла.
«Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы — валериану, мелиссу, пустырник», — говорится в публикации.
Эксперты ИКИ РАН добавили, что завтра, 14 апреля, сильной магнитной бури не прогнозируется.
Что нельзя делать во время магнитной бури, мнение врачей
Врач-диетолог Ирина Писарева советует в период геомагнитных колебаний снизить физическую и интеллектуальную нагрузку.
«Чтобы сохранить хорошее самочувствие, также нужно снизить уровень стресса. В этом поможет здоровый правильный сон, отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Стоит отказаться от кофе, который также стимулирует нервную деятельность и может провоцировать различные головные боли. Необходимо просыпаться не слишком поздно и ложиться не позже 23:00», — уточнила медик.
Диетолог, врач-терапевт Елена Устинова пояснила, что улучшить самочувствие во время геомагнитной активности помогут хороший сон и соблюдение режима питания.
«Чтобы облегчить свое самочувствие, во время магнитных бурь не надо планировать никаких важных дел, встреч. Избегайте активной или интеллектуальной деятельности. Кроме этого, необходимо употреблять очень много чистой воды, чем жиже наша кровь, тем легче ей „бежать“ по сосудам», — заявила врач.
Читайте также:
Погода в Москве в понедельник, 13 апреля: ждать ли ливней и сильной жары
Обильные ливни и тепло до +30? Погода в Москве в мае: чего ждать
Проливные дожди и жара до +18? Погода в Москве в начале недели: чего ждать
Еще больше новостей в нашем MAX. Подписывайтесь!