Привет, мои хорошие!
Знаете, какая фраза меня на днях просто под дых ударила? Сидим с приятельницей на лавочке, обе за 50, и она с горечью вздыхает: «Лен, такое чувство, что я для них просто великовозрастный арбуз. Сначала съели всю сладкую мякоть моей молодости и сил, а теперь корку отодвинули на край стола. И кажется, что мне остался один понедельник до... ну ты поняла».
И я поняла. Потому что сама через это проходила. Когда ты вдруг ловишь себя на мысли, что ты не Мама с большой буквы, а именно расходный материал. Средство для мытья посуды у дочки, бесплатный таксист для внуков, ходячий банкомат «добавь, не хватает на телефон» и жилетка для жалоб на тяжелую жизнь.
А в ответ — раздражение: «Мам, ну ты как с Луны свалилась! Отстань со своими советами, у нас своя жизнь».
Как перестроить эту лодку, пока она не перевернулась? Как сделать так, чтобы тебя берегли, ценили и помогали не из-под палки, а от души? Давайте честно, без розовых соплей и с конкретным планом действий.
Совет №1. Убрать «бесплатную опцию» и включить «швейцарский сервис» (спокойно!)
Смысл метафоры в том, чтобы перестать быть вечно включенной розеткой в стене, а стать дорогим гаджетом, который заряжают и берегут, потому что второго такого нет.
Объясняю на пальцах. Когда дети были маленькие, вы были «бесплатным приложением» к их жизни. Так надо было для выживания. Сейчас им 30-40 лет. Если вы по первому свистку срываетесь с дачи, везете борщ через весь город или сидите с температурой 38, но с внуками (потому что у дочки маникюр), — вы обесцениваете свой труд.
Рабочий совет: Начните вводить «видимость занятости». Только не врите, а реально займите себя.
· На звонок «Мам, привет, забери Лёву из сада, мы опаздываем» отвечайте не сразу.
· Через 15 минут перезвоните и скажите: «Ой, солнышко, я сейчас на скандинавской ходьбе / в бассейне / у врача. Освобожусь только через 2 часа. Может, такси вызовешь?»
Первые три раза будет буря и обида. На четвертый раз дочь найдет другую няню или научится планировать время. А вы перестанете быть «скорой помощью», которую не ценят, потому что она всегда под рукой.
Совет №2. Перестать быть «пожарным краном» для денег
Это самая больная тема. «Мам, нам на отпуск не хватает». «Мам, ну ты же на пенсии, тебе всё равно тратить некуда».
Стоп. Ваша пенсия — это не развлекуха для внуков, это ваш фонд выживания и комфорта. Чем старше мы становимся, тем больше денег нужно на здоровье и маленькие радости.
Рабочий совет: Фраза-защита. Как только заходит речь о деньгах, спокойно, с улыбкой говорите:
«Ребята, я пересмотрела свой бюджет. Я коплю на (любое: новые зубы / поездку в санаторий / ремонт своей квартиры). Поэтому сейчас я могу помочь только советом или вкусным ужином у меня дома».
Сначала они решат, что вы «зажрались». А потом произойдет удивительная вещь — они начнут относиться к вашим подаркам на праздники не как к должному, а как к подарку. И начнут вас уважать. Уважают только того, кто имеет границы и уважает себя сам.
Совет №3. Уйти из роли «тревожного радио»
Мы привыкли спрашивать: «А почему Саша грустный? А не холодно ли внуку? А не пора ли вам уже ремонт делать?»
Для них это звучит как: «Ты до сих пор маленький идиот, который без мамы шагу ступить не может». Это бесит. От этого отмахиваются. От этого называют выжившей из ума старухой.
Рабочий совет: Меняем вопросительные знаки на восклицательные.
Вместо: «Ты чего такая уставшая? Опять на работе завал? Бросай эту работу!»
Говорим: «Ох, красотка, вид у тебя сегодня замученный. Зато кофе у меня просто божественный. Налить?»
Вместо того чтобы тащить их проблемы на себе, просто будьте тылом. Местом, где тепло, вкусно пахнет и не пилят. Поверьте, когда вы перестанете «учить жизни», они сами начнут спрашивать: «Мам, а как ты думаешь?».
Совет №4. «Великий арбуз» — это про сладость для себя
Это самый важный пункт. Пока вы сами для себя — остывший ужин на сковородке и старые треники, дети будут видеть в вас именно функцию. Функция стареет и ломается. Человек — цветет.
Конкретное задание на эту неделю: Сделайте то, что вы откладывали «для детей и внуков».
· Достаньте из серванта тот самый красивый сервиз и пейте из него чай одна. Без повода.
· Купите абонемент в бассейн не потому что «надо для спины», а потому что там теплая вода и можно расслабиться.
· Запишитесь на прогулку в соседний город. Одну.
Когда ребенок звонит и слышит не «ой, я тут сижу, телевизор смотрю», а «Ой, прости, я сейчас на выставке, не слышу, перезвоню» — в его голове происходит щелчок. Мама — живая. У мамы есть жизнь. И эту маму вдруг становится страшно потерять. Ее начинают беречь.
Совет №5. Техника «Один понедельник» (работает безотказно)
Вспомните, как мы жалеем тех, кто уходит. Мы говорим: «Эх, надо было почаще звонить, надо было помогать». Так вот, нам не надо уходить, чтобы они это поняли. Нам надо просто исчезнуть из доступа на чуть-чуть.
Уезжайте в санаторий на 21 день и отключите телефон (ну или отвечайте раз в день). Приезжайте в гости не на три дня с ночевкой и внуками, а на час с пирожными и словами: «Ой, побежала я, у меня еще дела».
Вы увидите, как засияют их глаза при вашем появлении. Дефицит рождает ценность.
«Великий арбуз» — это не оскорбление, это напоминание. У арбуза сладкая только серединка, а наша с вами сладость — она до самой кожуры. Просто не позволяйте никому выскребать из вас соки через силу.
Вместо «Ой, я всегда рада помочь, приезжайте когда хотите»,
говорим: «Ребята, я с радостью! Давайте сверим мой календарь, когда мне будет удобно уделить вам время с максимальной отдачей?»
Вы не расходный материал. Вы — драгоценный ресурс, который в дефиците. Давайте это запомним, выдохнем и пойдем заваривать себе самый вкусный чай в самую красивую чашку.
Дорогие мои! Не пропадайте! Здесь, на канале «Елена про жизнь», мы учимся жить для себя, с юмором и любовью. Если откликнулось — поставьте статье сердечко (мне это важно) и напишите в комментариях: «Я не расходник, я — бриллиант». Пусть это будет нашим сегодняшним ритуалом. 😉
Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные темы!