Обморок всегда случается не вовремя: в душном автобусе, в очереди или после резкого подъема с кровати. Со стороны это выглядит страшно, но если знать алгоритм действий, панику можно выключить за секунду.
Что такое обморок на самом деле?
Это кратковременная потеря сознания (обычно от нескольких секунд до 2 минут). Мозг дает сигнал: «Мне мало кислорода, ложимся!». Как только тело оказывается в горизонтальном положении, кровоснабжение восстанавливается, и человек приходит в себя.
Как понять, что сейчас «поплывешь»? (Предвестники)
Если вы чувствуете это, у вас есть около 30 секунд, чтобы не упасть:
- Резкая слабость и тошнота.
- Звон в ушах.
- «Мушки» или темнота перед глазами.
- Холодный липкий пот.
Что делать: Не стесняйтесь! Сразу садитесь прямо там, где стоите (даже на пол), или ложитесь. Если остаться стоять — падение будет жестким.
Первая помощь: 5 простых шагов
Если на ваших глазах кто-то упал:
1.Проверьте дыхание и пульс. Если человек дышит — это обморок. Если нет — нужна сердечно-легочная реанимация.
2.Главный секрет: ноги выше головы. Уложите человека на спину и подложите под ноги сумку, куртку или валик. Нужно, чтобы кровь отхлынула от ног к голове.
3.Свободу шее! Расстегните воротник, ослабьте галстук или ремень. Снимите шарф.
4.Свежий воздух. Попросите толпу разойтись. Если вы в помещении — откройте окно.
5.Не торопитесь поднимать. Когда человек открыл глаза, не давайте ему резко вскакивать. Пусть полежит 5–10 минут, иначе случится повторный «блэкаут».
Чего КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать:
•Бить по щекам. Можно оставить гематомы, но не привести в чувство. Лучше слегка побрызгать прохладной водой.
•Давать понюхать нашатырь «от души». Если переборщить, можно вызвать ожог слизистой или остановку дыхания. Только на расстоянии 10–15 см!
•Трясти за плечи. Если при падении была травма шеи, это только навредит.
•Заталкивать в рот таблетки или воду, пока человек без сознания (может захлебнуться).
Когда пора звонить в 103?
Обычно обморок проходит сам. Но вызывайте скорую, если:
•Человек не приходит в себя дольше 2–3 минут.
•Это пожилой человек или беременная женщина.
•При падении была сильно разбита голова.
•Человек жалуется на боль в груди или сильную головную боль после того, как очнулся.
Если обмороки повторяются: какие обследования пройти?
Разовый обморок (от жары или голода) обычно не опасен. Но если «выключает» регулярно, это сигнал организма: «У нас поломка в системе».
Не гадайте на кофейной губке, запишитесь к терапевту, который назначит базовый набор обследований:
- Общий анализ крови и ферритин.
Часто причина банальна — анемия (низкий гемоглобин). Мозгу просто не на чем «везти» кислород.
2.ЭКГ (электрокардиограмма).
Нужно исключить нарушения ритма сердца. Иногда сердце делает слишком долгую паузу между ударами, и мозг успевает «уснуть».
3.Глюкоза крови.
Обмороки — частые спутники скачков сахара (гипогликемии).
4.УЗДГ сосудов шеи и головы.
Проверка, нет ли «пробок» или сужений в артериях, которые питают мозг.
5.ЭЭГ (энцефалограмма).
Чтобы исключить скрытую эпилепсию (иногда она проявляется не судорогами, а короткими потерями сознания).
6.Мониторинг давления.
Проверьте, не падает ли оно резко, когда вы встаете со стула (ортостатическая гипотензия).
Важно: Если обморок случился впервые в жизни после 40 лет — это повод обследоваться максимально быстро.
А вы когда-нибудь проходили чекап после слабости? Расскажите в комментариях, помогло ли это найти причину!
Берегите себя и не проходите мимо тех, кому стало плохо! Ставьте лайк, если инструкция была полезной, и подписывайтесь на канал.
#здоровье #перваяпомощь #советы #полезнознать #медицина