Всегда было известно, что остеопатия очень круто работает на баланс эмоционального состояния. Однако исследований точный, прямо с фиксациями на цифрах, очень мало. Обычно исследования опираются на самоощущения или психологические тесты. Мне же хотелось вылить в бетоне, что остеопатия очень круто влияет на вегетативную нервную систему и существенно успокаивает человека.
Поэтому было решено писать дипломную работу в РВШОМ (Русская Высшая Школа Остеопатической Медицины, Москва) на тему «Динамика психо-вегетативных показателей при остеопатическом лечении у пациентов с тревожно-депрессивным расстройством»
Методом фиксации физиологических показателей был выбран полиграф ПОЛИСКОР 01 (Качество подтверждается Сертификатом его соответствия. Полиграф для работы в области кадровой безопасности и криминальных расследований. Источник)
Полиграф удобен тем, что фиксирует очень много физиологических показателей, которые не фиксируют в поликлиниках при жалобах на тревожность. Эти показатели в динамике ДО и ПОСЛЕ остеопатического лечения мы и сравним чуть позже - там шикарные результаты.
Все показания снимались
- у однородной по возрасту исследуемой группы,
- за одну единицу времени,
- без задавания вопросов,
- в полной тишине и спокойствии,
- с выключенным телефоном,
- наедине только с собой.
Для удобства, пометила показатели на графиках разными цветами. Дальше, когда будем разбирать успехи пациентки, цвета нам понадобятся:)
Показатели полиграфа ПОЛИСКОР 01
🟦 ВДХ - верхнее дыхание плечами. У тревожных людей оно превалирует, тк они дышат в основном плечами. Грудная клетка и живот подключается меньше, поэтому верхнее дыхание плечами обычно частое, быстрое, амплитудное. Отсюда гиппервентиляция, боли в плечах, в шее, головные боли, в суставе нижней челюсти и тд.
🟩 НДХ - нижнее дыхание грудной диафрагмой. Может быть слабее по амплитуде, иногда даже реже и НЕ совпадать с верхним дыханием, хотя это идет один цикл вдоха-выдоха легких. Я даже встретила антифазу, когда диафрагма вдыхала, а плечи выдыхали в тот же момент - покажу, но позже. В норме дыхание верхнее и нижнее должны быть плавными, синхронными со схожей амплитудой, без апноэ.
🟥 КРГ - кожно-гальваническая реакция или потливость ладошек. Та самая, от которой в народе советуют пальцы мазать антиперспирантом перед полиграфом.
Это самый чистый показатель нервозности и тревоги, тк пальцам потеть или не потеть никак не прикажешь. Потовые железы активны у всех, даже если человек считает, что у него супер сухие руки. Тут смотреть надо пики/приливы/«приходы» (когда страшная мысль прилетает в голову, и ручки запотевают) и их количество.
🟪 ФПГ - фотоплетизмограмма, это сужение и расширение сосудов на пальцах рук. В тревоге сосуды на коже сужаются. И иногда не могут разжаться назад, если тревога постоянная, фоновая. Отсюда, кстати, сухость кожи на всей периферии - на руках и ногах особенного.
В идеале, в спокойствии, сосуды кожи рук должны быть расслаблены и принимать максимум крови, ниспосланный им сердцем. А потом также мощно сужаться, чтобы пропихнуть принятую кровь дальше. Но если сосуды в стрессе и постоянно сжаты, но не принять, не отправить не получается - амплитуда работы сосудов маленькая, дерганная, с пиками.
🟧 АД - артериальное давление. Его снимают в поликлинике. Это фиксация деятельности сердца. В идеале, в спокойствии, амплитуда АД должна быть чуууть меньше ФПГ, тк АД - это само сердце, а ФПГ - это сосуды на периферии - мощность чуть теряется, пока кровь добежит от сердца до пальцев. Никаких пиков не должно быть. Большая, ровная амплитуда, средняя частота.
🟫 ТРМ - тремор (попы). Неконтролируемые движения мышц нижнего пояса. Замеряется дощечкой, которую кладут под попу. Она и ловит все дергания ногами. Тут все просто - чем прямее линия, тем спокойнее человек.
В среднем, каждый испытуемый получал около 4-5 сеансов остеопатии по специальному, мною разработанному, протоколу в течение 1,5-2,5 месяцев.
Я надеялась увидеть хотя бы небольшие процентные улучшения в показателях, но была невероятно приятно удивлена результатами.
Пациент 01. Елена (имя изменено)
Женщина, 44 года,
Нарушения сна, зашкаливаюшая 10 из 10 тревожность по тесту Спилбергера-Ханина - один из золотых стандартов определения уровня тревожности.
А вот результаты ДО и ПОСЛЕ остеопатического лечения.
Уже по графику видно, что у нее не просто улучшение, а очень красивая регуляторная перестройка!
При анализе опираемся на визуальные изменения графиков, а также на цифровые значения.
Идем сверху вниз:
🟦 существенно снизилось дыхание плечами, вдох и выдох теперь не такие активные. Тут улучшение в амплитуде на 53,7%, частота дыхания осталась той же. То есть она меньше задействует плечи в дыхании!
🟩 диафрагмальное грудное дыхание увеличилось в амплитуде, то есть пациентка теперь включает живот и грудную клетку при дыхании. Амплитуда, то есть сила вдоха/выдоха, выросла на 20%, а частота дыхания на 22,6%. Итог: вместо неспокойных плеч, пациентка теперь дышит полной грудью!
🟥 потливость ладоней зашкаливало на графике ДО, даже не вмещалось - выходило за рамки показателя. На графике ПОСЛЕ пики стали существенно меньше в высоту! Амплитуда уменьшилась на 47,8% - бомба!
🟪 сосуды на пальчиках - моя гордость! Посмотрите какой высокий и ровный «забор» на графике ПОСЛЕ - как забор у дворца на рублевке. Это значит, что спазм сосудов снизился, они стали более эластичные и пропускают больше крови, посланной им сердцем. А так как сосуды очень мышечные, то это значит что человек расслабился буквально до капилляров пальцев! По показателям они «расслабились» аж на 74% - это амплитуда! А «доходимость» крови до сосудов тоже увеличилась почему-то на те же 74%, то есть спазм больше не ломает ритм сосудов!
🟧 артериальное давление - такой же уверенный «забор» с рублевки, чей ритм полностью совпадает с ритмом предыдущего «забора» сосудов. Это значит что сердце в спокойном ритме посылает достаточно крови, которая доходит до сосудов пальцев в большом объеме, не ломаясь об спазм сосудов на руках. Тут на цифрах похвастаться несем, показатели на цифрах те же. Однако визуально на графике изменения очень видны!
🟫 Тремор;) тут тоже круто, хоть по графику и не очень видно. По цифрам уменьшение амплитуды тремора мышц - 45,8%, то есть человек сел и не шелохнется! Скала;)
Сама пациентка отмечает, что стала спокойнее спать, без частых просыпаний. А самое главное, после стресса она стала успокаиваться и приходить в норму намного быстрее! Что подтверждает и тест Спилбергера-Ханина, сделанный по окончанию остеопатического лечения. Зелененький весь:)
В следующей статье покажу результаты других пациентов, они невероятно вдохновляющие!
Важно: задача остеопатии - это наладить адаптивность к стрессу. Нет задачи сделать пациента дзен-буддистом. Есть задачи сделать так, что организм после стресса быстрее адаптировался и успокоился. Чтобы через 1 час после стресса, вы могли спокойно смеяться, гонять чай, есть пельмешки, а не гонять кортизол в своем теле годами по кругу, вместе с тревожными мыслями. Лев подошел к вам - организм отреагировал, испугался, убежал. Задача остеопатии сделать так, чтобы через, примерно, час глюкокортикоидов в вашей крови было минимум, ведь они почти главные виновники тревожного расстройства.
О протоколе тоже расскажу позже)
Орфография и пунктуация авторские.
Записывайтесь 💕