Один из самых частых запросов в моей работе: «Я ничего не чувствую. Тело стало чужим, холодным. Как вернуть желание?». После развода многие женщины переживают разрыв с собственной телесностью. Это естественная защитная реакция: чтобы не чувствовать боли предательства, психика «отключает» чувствительность вообще. Но вместе с болью уходит и способность к удовольствию.
Возвращение к себе начинается с тела. Не с поиска нового партнера, а с установления контакта с самой собой. В своей практике (и вы можете прочитать отзывы в моем Telegram-канале t.me/art_of_sensuality) я использую мягкие телесно-ориентированные техники и работу с метафорическими картами. Это безопасный способ:
· снять мышечные зажимы, которые копились годами;
· услышать свои истинные желания (а не навязанные);
· заново познакомиться со своим телом как с источником силы и удовольствия.
Это не про «быстро в постель», а про возвращение к себе настоящей. Если вы чувствуете, что застряли в оцепенении, обратите внимание на фор