Если ваш ребёнок-подросток вдруг стал как будто чужим, хамит, отрицает любые правила и не идёт на контакт — это не катастрофа, а нормальный этап взросления. Но что с этим делать? Главное – не оставлять на самотек, а пытаться наладить взаимоотношения, найти точки соприкосновения. Возможно, для этого потребуется особая среда и условия. Одним из вариантов такой среды может стать поход.
В этой статье мы расскажем, почему поход работает лучше ста разговоров, как лес «легализует» бунт и помогает наладить отношения. В конце вас ждут три реальные истории из нашей практики и простые правила для родителей.
«Уже не ребёнок, но ещё не взрослый»
Немного теории для лучшего понимания контекста.
Подростковый возраст — от 10 до 17 лет. В организме начинается гормональная буря (андрогены, эстрогены), которая влияет на тело, эмоции и социальное поведение. Настроение скачет от апатии до аффекта. Самооценка естественным образом снижается.
Ключевая фраза, характеризующая этот период: «Уже не ребёнок, но ещё не взрослый».
Ребёнок должен отделиться от родителей — это называется сепарация. И этот путь всегда связан со стрессом. Обесценивание родителей, стремление к эмансипации, отстаивание своих «прав» и «свобод» — это норма, а не катастрофа.
Когда подросток хамит — часто он не может иначе. Его мозг и тело перестраиваются. Не принимайте это на свой счёт.
Четыре рычага подросткового кризиса (по Выготскому)
Психолог Лев Выготский выделил четыре основные доминанты подросткового возраста:
1. Интерес к собственной личности — «Кто я? Что я могу?»
2. Будущее важнее настоящего — «Вот там, потом, всё будет хорошо, а сейчас — не очень».
3. Тяга к сопротивлению и бунту — «Что бы вы ни предложили, я сделаю наоборот».
4. Романтизация жизни — стремление к риску, приключениям, геройству.
Как поход «легализует» эти доминанты?
В нашей компании мы специально выстраиваем программы так, чтобы направить подростковую энергию в конструктивное русло.
Почему поход — идеальная среда для подростка (и для родителей)
Походная среда кардинально отличается от школьной или домашней. Вот что получают подростки в наших программах:
Лайфхак: какие походы НЕ подходят (ошибки, которые дорого стоят)
Мы не берём подростков в категорийные походы с угрозой здоровью. Сердечно-сосудистая и костно-мышечная системы ещё перестраиваются.
Рюкзак не более 13–15 кг — это железное правило нашей компании.
Что обязательно нужно:
взрослые + сверстники в группе;
поддерживающая атмосфера (без дедовщины и унижений);
разные виды деятельности (чтобы каждый нашёл своё сильное место);
поэтапное обучение;
возможность ошибаться без страха наказания.
Три реальные истории из практики нашей команды
(имена и фото изменены, все истории настоящие)
А. Ярослав (лидер, который не хотел быть лидером)
Саша приехал на наш турслёт в 13 лет. Крупный, взрослый не по годам, явный неформальный лидер. Но он чётко заявил: «Я не хочу быть лидером, это большая ответственность». Мы не давили. Просто начали потихоньку просить помочь: организовать игру, заготовить дрова, помочь с испытанием. Через год Саша вернулся — и уже сам пресекал конфликты, требовал соблюдать правила безопасности. А потом добровольно повёл группу на туристической полосе. Ему понравилось доверие и авторитет, которые он заслужил.
Что это значит для родителей: не заставляйте ребёнка быть «главным». Дайте возможность вырасти в эту роль через маленькие поручения.
Б. Маша (жертва травли)
Маша пришла к нам в 13 лет без походного опыта. У неё за плечами была жёсткая школьная травля. Она не доверяла ни сверстникам, ни взрослым (учителя не защитили). В нашей компании травля запрещена. Мы делаем акцент на совместную деятельность и принятие личности. Сначала у Маши появилась одна подружка, потом круг расширился. Через год она уже была душой компании — свободно общалась, не боялась показаться нелепой.
Что это значит для родителей: поход может стать безопасным местом, где ребёнок заново научится доверять. Но это требует времени и правильных взрослых рядом.
В. Иван (бунтарь-нигилист, который стал хелпером)
Ваня — классический нигилист. Отрицает правила, демонстративно не встаёт на зарядку, привёз на наш турслёт три телефона, а сдал только один. Умный, развитое критическое мышление. При этом он — авторитет для других ребят. В нашей организации есть должность «хелпер» — помощник вожатого (с 13 лет). Ваня очень хотел стать хелпером. Мы сказали: «Ты нам нравишься, но ты отрицаешь правила. Как мы можем доверить тебе других?» Ваня пошёл на компромисс. Сейчас он наш хелпер: помогает монтировать видео, программирует, работает вторым вожатым. Да, на зарядку он всё ещё выходит без энтузиазма, но выходит.
Что это значит для родителей: не боритесь с бунтом — используйте его. Дайте подростку роль, которая требует ответственности, и он сам захочет соблюдать правила.
Как поход меняет коммуникацию с родителями?
В обычной жизни родитель часто — оценщик: «Что получил?», «Когда уроки?», «Убери в комнате». В походе роли меняются.
- Родитель становится партнёром. Вместе ставить палатку, пилить дрова, разводить костёр. Не «я тебя учу», а «давай вместе».
- Подросток видит, что взрослый тоже устаёт, ошибается, смеётся. Это разрушает образ «всемогущего критика».
- Появляются общие темы для разговора. Не «как дела в школе», а «помнишь, как мы костёр в дождь разжигали?»
Два маленьких примера из жизни наших походов
Палатка. Парень в первом походе привёз большую дорогую палатку и заявил: «Это моё, никого не пущу». Ночью вылез: «Мне страшно. Можно кто-нибудь ко мне?» Мы нашли соседа. Утром они уже были лучшими друзьями. Страх и совместное его преодоление сближают лучше любых разговоров.
«Ты меня тоже бесишь». Один из наших инструкторов, Лена, возвращалась с двухдневного похода с тяжёлым рюкзаком (помогала детям). Парень-хулиган всю дорогу провоцировал. Лена сказала: «Друг мой, как же ты меня сейчас бесишь». Он ответил: «А ты меня тоже бесишь». И в тот момент они стали просто двумя уставшими людьми. Никакой пропасти «взрослый-ребёнок». После этого их отношения перевернулись. В конце слёта он подошёл обниматься и сказал: «Ты, оказывается, не такая плохая».
Вывод: честность и равенство работают лучше любого авторитета.
Простые правила для взрослого, если вы идёте в поход с подростком
Эти правила мы используем сами и рекомендуем родителям:
1. Не дёргайте нотациями. Действуйте рядом. Покажите, а не рассказывайте.
2. Давайте ответственность, но не бросайте одного. Подросток должен знать, что в критической ситуации взрослый подстрахует.
3. Не соревнуйтесь — сотрудничайте. «Давай вместе придумаем, как переправиться через ручей».
4. Признавайте свои ошибки. Сказать «я не умею разводить костёр, научи меня» — это не слабость, а суперсила. Подросток начинает доверять.
Короткий чек-лист для родителей (сохраните)
- Спросите подростка, хочет ли он сам попробовать отправиться в поход. Не заставляйте.
- Не требуйте геройства с первого дня. Лёгкий маршрут, маленький рюкзак.
- Выбирайте походы с проверенными инструкторами — психологически грамотными, без дедовщины.
- Будьте готовы к тому, что первое время он будет ныть. Это норма. Нытьё не значит, что ему не нравится. Просто непривычно.
- Если вы идёте вместе — поменяйте роли. Пусть подросток вас чему-то научит. Это бесценно.
Мы много раз видели, как в конце походной смены или продолжительного путешествия из закрытого, колючего ребёнка вырастает человек, который сам разжигает костёр в дождь и защищает младших. Бунт не лечится запретами и нотациями. Бунт проходит, когда подросток наконец чувствует: его видят, принимают и доверяют ему. А лес/горы/река просто даёт место для этого.
Если вы хотите попробовать отправить подростка в поход — напишите в комментариях, мы ответим на вопросы и подберем программу под ваши задачи.
*Статья подготовлена на основе материалов лекции Елены Лобановой на тему «Поход как лучшее средство от подросткового бунта». Елена – преподаватель психологии и биологии со стажем 13 лет, психолог, член Федерации психологов образования России, инструктор «ДетиЛюбят».