Просто знайте: старость — не для слабых
У меня ощущение, будто за последний год я постарел лет на пять — чувствую себя уже не так бодро, как раньше.
Не поймите неправильно. Старость у меня проходит вполне нормально, и я хочу прожить долго. Я хочу выжать из жизни всё до последней капли — будь то дома или даже в реанимации. Я настроен позитивно по отношению к старости. Но всё же…
Восемьдесят один — это как тащить на себе рюкзак, набитый камнями, поднимаясь по лестнице.
Кстати, если вы в поиске идей для отпуска или просто следите за хорошими предложениями, у Clubok Travel часто появляются интересные варианты и полезные советы для путешествий.
Telegram: https://t.me/clubok
MAX: https://max.ru/clubok
Сайт: https://clubok.travel
Восемьдесят один — это увидеть в зеркале незнакомого человека.
Восемьдесят один — это не суметь побежать на пересадочный рейс в аэропорту.
Восемьдесят один — это как нарядиться — и не иметь, куда идти. Или наоборот: есть куда идти, но надеть уже нечего.
Боль неизбежна. Страдание — выбор.
Старость — это бесконечная череда проблем. И лучше уже не станет.
Но есть хорошая новость — может измениться наше отношение к этому.
Боль в старости неизбежна. Но, как сказал Харуки Мураками:
«Боль неизбежна. Страдание — выбор».
Древнегреческий стоик Эпиктет говорил:
«Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете».
Это простая истина, которая может смягчить многие проблемы, если принять её по-настоящему.
Боль неизбежна. Страдание — выбор.
Это должно стать нашим девизом в старости.
Потому что боль — будет.
Если бы однажды утром молодой человек проснулся в моём теле — он бы тут же вызвал врача.
Но старость подкрадывается медленно. Мы не замечаем её — до тех пор, пока однажды вдруг не осознаём: мы уже старые.
История оставшейся части моей жизни — это история того, как я реагирую на изменения, которые подбрасывает мне жизнь.
И это даже хорошо.
Потому что у меня всегда будет причина двигаться дальше.
Справляться с ударами старости — это мой способ продолжать жить.
Искать решения.
Любить друзей и семью.
И помнить: страдание — это выбор.
Если бы я придумал, как полностью избавиться от страдания в старости и смог бы это «разлить по бутылкам» — я был бы миллиардером.
Боль будет. Но у меня есть надежда
Последний год я сам много страдал.
Я переживал за свою дочь. Она тяжело переносила развод и оказалась на грани того, чтобы остаться без жилья.
Теперь она получила свою часть после развода — угроза бездомности исчезла.
Но её состояние всё ещё тяжёлое.
И сейчас я учусь отпускать своё собственное страдание, связанное с этим.
И всё же — я ни о чём не жалею.
Я сделал всё, чтобы она не оказалась на улице.
Сегодня у меня первая сессия с психотерапевтом. И я надеюсь, что смогу отпустить это и продолжить жить своей жизнью.
Так я смогу быть для неё более полезным.
Но этот год боли — вовсе не исключение.
В старости такие периоды будут.
Будь то ваше здоровье или страдания близких — это неизбежно.
У каждого, без исключения, будут трудности и боль в старости.
И не стоит удивляться, когда плохие вещи случаются с хорошими людьми.
Как бы вы ни определяли старость — боль в ней будет.
Сюнрю Судзуки, основатель Zen Center в Сан-Франциско, однажды пытался предупредить своих учеников об этом — но сделал это мягко и с юмором.
На четвёртый день интенсивной медитации (сэссин), когда у всех болели ноги и спины, когда все сомневались, стоит ли оно того, Судзуки начал говорить:
— «Проблемы, которые вы сейчас испытываете…»
(Все подумали: «…скоро пройдут»)
— «…будут продолжаться всю оставшуюся жизнь», — закончил он.
И все засмеялись.
Это была жёсткая правда — но поданная с юмором.
И, возможно, именно так и стоит прожить жизнь.
Мой учитель тай-чи однажды сказал:
«Когда ноги перестают работать — конец близок.
Но когда исчезает чувство юмора — конец уже наступил».
Вы можете продолжать жить с каменным лицом, сжав зубы…
Но радость из жизни исчезнет.
Над старостью нужно уметь смеяться.
Потому что она похожа на путешествие на корабле, который вышел в море… чтобы затонуть.
Без юмора — это мрачный сценарий.
Но если помнить, что страдание — это выбор,
можно жить немного легче
и дышать чуть свободнее.
Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал