Сегодня с тобой может произойти интригующее терапевтическое событие «Самопознание. Вход в Игру».
Представь, каждый день ты просыпаешься в незнакомой тебе игре. Ты не знаешь правила игры, ты не понимаешь что будет по ходу игры, ты не улавливаешь уникальную суть своего участия в игре, НО - ты уже в Игре и эта игра твоя жизнь. Каждый день.
Наше событие соотносит Тебя с моментом входа в эту Игру.
Участие простое - Смотрим трейлеры и играем.
Игровое задание: после просмотра записать под трейлером любую свою ответную реакцию – слово, мысль, эмоцию, желание, идею, ощущение в теле. Отсутствие реакции тоже реакция.
И главное – пока неизвестно к чему эти события нас приведут, поэтому – тренируемся не строить никаких ожиданий. Есть Только ТЫ и твоё восприятие. Это жизнь, расслабляемся и получаем удовольствие от процесса.
Подсказка:
любопытство запускает выброс дофамина - нейромедиатора, который активирует мозг, мотивирует искать новое и поддерживает состояние молодости.
Для справки: Дофамин. Когда его работа сбалансирована, есть энергия, любопытство и способность радоваться обычным вещам, а не только сильным всплескам.