Ежедневно мы касаемся сотен поверхностей: дверных ручек, поручней в транспорте, кнопок лифтов, денег. На каждом из этих предметов живут миллионы микроорганизмов. Большинство из них безвредны, но всегда есть риск подхватить возбудителей патогенных вирусов и бактерий, рассказала заведующий отделом общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Анастасия Степанькова.
«Болезни грязных рук» – не просто фраза, а реальный медицинский термин. Путь заражения простой: микробы попадают на ладони, а оттуда – в организм через слизистые, когда мы трем глаза, чешем нос или просто берем еду грязными пальцами.
Какие болезни передаются через грязные пальцы?
1. Кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф и холера. Симптомы всегда неприятны: боли в животе, рвота, диарея и высокая температура.
2. Вирусный гепатит А – опасное заболевание печени, которое передается через немытые руки.
3. Вирусные инфекции: ротавирусы, норовирусы, а также грипп и ОРВИ. Передаются не только воздушно-капельным путем, но и через бытовые предметы.
4. Гельминтозы – яйца паразитов попадают в организм с грязных рук после контакта с почвой, песком или животными.
Когда мыть руки обязательно?
До еды и приготовления пищи, после посещения туалета, прогулок на улице, взаимодействий с животными, контакта с деньгами, проведения уборки, после того как чихнули или высморкались.
Как правильно мыть ладони?
Просто ополоснуть – плохая идея. Обязательно надо:
- смочить руки теплой водой и нанести мыло;
- тереть их не менее 20 секунд;
- уделить внимание труднодоступным местам: большим пальцам, между пальцами и под ногтями;
- смыть мыло и насухо вытереть руки, потому что на влажной коже бактерии размножаются быстрее.
Если воды нет, используйте антисептик с содержанием спирта не менее 60% или антибактериальные влажные салфетки. Но при сильном загрязнении они менее эффективны, чем мытье с мылом.
Простая привычка, доведенная до автоматизма, защитит вас и ваших близких. Иногда грязные руки могут стоить вам здоровья.