Многие, кто бросает курить, замечают странную вещь. Во рту становится влажно,слюны выделяется больше, чем обычно. Это может раздражать, может казаться чем-то ненормальным. Человек начинает переживать: “Что со мной не так? Может, я заболел?”. Нет, вы не заболели. С вами всё в порядке. Просто организм начал чиниться, и этот процесс иногда бывает не очень приятным.
Когда вы курите, никотин подавляет работу слюнных желёз. Они работают, но вяло, не в полную силу. Организм как бы говорит: “Зачем нам лишняя влага, если мы каждые полчаса травимся дымом?”. Слюна всё равно выделяется, но её намного меньше, чем нужно для нормальной работы полости рта. Именно поэтому у курильщиков часто сухо во рту, особенно по утрам. Именно поэтому они постоянно пьют кофе, чай, воду — организм пытается компенсировать недостаток жидкости. Но это не решает проблему, потому что дело не в воде, а в подавленной функции желёз.
Когда вы бросаете курить, никотин перестаёт поступать в организм и тогда слюнные железы выходят из “режима экономии” и начинают работать в нормальном режиме. А иногда даже с перегрузкой. Потому что им нужно время, чтобы привыкнуть к новой реальности, где их никто не подавляет. Процесс восстановления слюнных желёз похож на то, что происходит с дёснами и зубами после отказа от сигарет. Там тоже сначала может стать хуже (кровоточивость, воспаление), а потом лучше. Со слюной та же история. Первые недели или даже месяцы её может быть слишком много. Это не болезнь. Это признак того, что организм чинится. Он возвращает себе функции, которые были подавлены годами. И этот процесс не может быть мгновенным.
Я помню, когда ещё курил, иногда случались дни, когда я не курил подолгу. Например, приезжала девушка, и я целый день проводил с ней, не выходя на перекуры. К вечеру я замечал, что слюны становится заметно больше. Рот буквально наполнялся. Это было непривычно, даже немного неудобно. Но потом я закуривал и всё возвращалось на круги своя. Организм снова переходил в режим экономии.
Когда я окончательно бросил курить, этот эффект вернулся и держался несколько месяцев. Первые три-четыре месяца я постоянно чувствовал, что во рту влажно. Иногда у меня слюни капали на подушку, по ночам, пока я сплю, раньше никогда такого не было и теперь появилось. Я понимал, что причина в отказе от сигарет и боялся, что это будет навсегда, но даже тогда я не стал закуривать и решил: лучше со слюной, чем с сигаретой. Со временем всё пришло в норму. Железы адаптировались и начали работать в обычном режиме, как и раньше.
Если у вас после отказа от курения текут слюни, не пугайтесь. Это не осложнение, это не будет всегда, это не признак того, что вы что-то делаете не так и главное это не повод закуривать! Это признак того, что ваш организм восстанавливается. Он учится работать без никотиновой блокады. Слюнные железы оживают, начинают выполнять свою функцию — увлажнять полость рта, защищать зубы от кариеса, помогать переваривать пищу. Без нормальной слюны зубы портятся быстрее, а пища хуже усваивается. Так что повышенное слюноотделение в первое время — это даже хорошо.
Это может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. У всех по-разному. У кого-то проходит за месяц, у кого-то растягивается на полгода и более. Но это проходит. И когда проходит, вы даже не вспомните, что когда-то обращали на это внимание. Останется только нормальная, здоровая работа организма, которая не требует ни таблеток, ни сигарет, ни заменителей.
Главное — понимать: то, что вы чувствуете, это не ухудшение. Это улучшение. Просто необычное. И оно пройдёт. А нормальная работа слюнных желёз останется с вами навсегда. Вместе с нормальным дыханием, нормальным давлением и нормальной свободой. Не бойтесь этого периода. Перетерпите. Он стоит того.