В Великобритании две подруги добились впечатляющего результата, потеряв вместе более 60 килограммов. Это стало возможным благодаря диете, популярной в 1980-х годах, без использования инъекций для похудения. Daily Mail сообщает об этом удивительном достижении.
Лорен Найт, 35 лет, и Эбби Лодж, которой 34 года, с детства испытывали проблемы с лишним весом. До начала своей трансформации Найт весила около 103 килограммов, в то время как Лодж — примерно 97 килограммов. Озадачившись вопросом похудения после рождения детей, они решили изменить свою жизнь.
Лорен наткнулась на диетическую программу под названием The 1:1 Diet, в которой сначала заменяются обычные блюда на специальный набор коктейлей, каш и супов. С строгой приверженностью программе на протяжении полугода ей удалось сбросить около 38 килограммов. Эбби, вдохновившись примером подруги, также приступила к этой диете и уменьшила свой вес примерно на 25 килограммов всего за четыре месяца.
По завершении программы обе женщины поэтому весу приблизились к отметке 65 килограммов. Они утверждают, что теперь избегают диет и не контролируют строго количество потребляемых калорий. Лорен удалось победить свою привычку к излишнему потреблению шоколада, а Эбби предпочла заменить газированные напитки обыкновенной водой.
«Наибольшие изменения произошли не столько в их рационе, сколько в их подходе к жизни», — объясняет Лодж.
Ранее в Великобритании была опубликована история другой местной жительницы, которая сумела похудеть на 56 килограммов в течение полутора лет, придерживаясь принципа дефицита калорий после инцидента с ремнем безопасности в самолете.