Одна из проблем регулярных пробежек - постоянная нехватка свежей музыки. Когда тренируешься 4-5 раз в неделю, неминуемо подташнивает от последних треков.
У меня не получается бегать под фильмы или видео. Музыка помогает держать темп намного лучше.
Для начала лучше подойдут более спокойные песни, чтобы не бежать слишком быстро. Дальше мы постепенно переходим к более динамичным
Одна из проблем регулярных пробежек - постоянная нехватка свежей музыки. Когда тренируешься 4-5 раз в неделю, неминуемо подташнивает от последних треков.
У меня не получается бегать под фильмы или видео. Музыка помогает держать темп намного лучше.
Для начала лучше подойдут более спокойные песни, чтобы не бежать слишком быстро. Дальше мы постепенно переходим к более динамичным мелодиям.
Представляю вашему вниманию мой плейлист на час без песни Can't stop или других банальных беговых треков.
Приятного прослушивания, в комментариях делитесь своими вариантами треков для пробежек