Даже скалолазание, похожее на экстрим, полезно для осанки.
Как не навредить ребёнку спортом и зачем здоровым детям лечебная физкультура? На эти вопросы ответил врач Артём Брылкин в авторском подкасте Сергея Филичкина «Человек в разрезе».
Лечебная физкультура и спорт без надрыва идут только на пользу. Всё портится, когда на первый план выходит погоня за наградами. Как отметил врач, только-только взрослые начинают давить на ребёнка и требовать побед, радость от движений может упорхнуть.
Понять, есть ли у юного спортсмена перспективы в большом спорте, можно лишь после нескольких этапов подготовки. Подгонять события и наседать на результат — надёжный способ убить интерес и заработать хронические травмы, напоминает специалист.
Артём Брылкин поделился своей страстью к скалолазанию: этот вид спорта динамично развивается и благодаря симметричности нагрузок помогает выявить ранние нарушения осанки. Плавание врач назвал классической рекомендацией. А ещё, по его словам, детям полезно бегать и кататься на роликах.
Прокачать эрудированность и послушать занимательный научпоп можно в плейлисте Радио «Наука».