Разбор косметички: 48 лет, комедоны, жирная Т-зона и подозрение на купероз. Спасаем лицо от «ужас-ужасного» летом

Доктор химических наук Людмила Якимова — для тех, кто хочет понимать, что наносит на кожу

Здравствуйте, мои дорогие любители покопаться в составах и честно признаваться в любви к блогерам! С вами доктор химических наук Людмила Якимова.

Сегодня на разбое косметичка моей подписчицы, которая, по её собственному признанию, «начиталась блогеров и напокупала много всего». И это прекрасно! Главное — теперь разобраться, что из этого добра работает вместе, а что — как лебедь, рак и щука.

Давайте разбирать рутину, находить ошибки и наводить порядок. Поехали!

Часть 1. Знакомство с героиней и её проблемами

Тоже хотела бы поучаствовать в разборе.

48 лет, кожа комбинированная. Есть комедоны в т-фон. Морщин мало, немного на лбу, вокруг глаз и складочка между бровями. Главная проблема - жирная т-зона. Летом вообще ужас-ужасный. Последнее время стала замечать, что-то похожее на купероз (сеточка) но пока не поняла, точно.

Честно скажу, много лет вообще особенно не заморачивалась; максимум тоник с салицилкой, иногда разорялась на нормадерм от Виши. Маски, пилинги механические (знаю, не надо было ими пользоваться)

А теперь начиталась блогеров😃 и напокупала себе много всего.

Grace face с трюфелем набор: тоник, сыворотка, лосьон и ночной крем. Он очень хорошо увлажняет. Особенно после ретинола.

Утро:

умывался ла Рош позэ или леврана с голубой глиной. Омолаживающая сыворотка для лица с бакучиолом и витамином Е, Bakuchiol 0,8% + Tocopherol, TRUE ALCHEMY,30, крем (Мацеста 50 с РФ или нормадерм от Виши или лосьон grace face

Вечером

Умывался леврана или гидрофильное масло levee + леврана (если утром был спф)

Сыворотка ART&FACT. / Сыворотка для лица от прыщей для проблемной кожи с цинком 1% и ниацинамидом 10%, 30 мл

Крем Фаберлик ночной с ретинолом или grace face ночной увлажняющий

Также делаю маски периодически тот же grace face или любые покупные.

Сделала 1 раз пилинг: Кислотный пилинг для лица с миндальной и салициловой кислотой AHA BHA 24% от акне, постакне и пигментации,Nano Skin Mandelic Sensi, 30 м - кожа отреагировала нормально

Купила ещё такой VERIFIQUE / Омолаживающий пилинг с молочной, гликолевой, янтарной кислотами и пептидами, 30 мл - пока не пробовала.

• Возраст: 48 лет.
• Тип кожи: Комбинированная (Т-зона жирная, остальное нормальное).
• Проблемы: Комедоны в Т-зоне, лёгкие морщины (лоб, вокруг глаз, между бровями), главная боль — жирный блеск летом («ужас-ужасный»). Плюс подозрение на начинающийся купероз (сосудистая сеточка).

Мой первый вывод: Типичная возрастная комбинированная кожа с себорейным компонентом в Т-зоне. Жирность летом усиливается — классика. А вот подозрение на купероз — красный флаг, который требует осторожности с агрессивными кислотами и ретинолом.

Теперь посмотрим, чем наша героиня пытается спастись.

Часть 2. Утренняя рутина: где хорошее, а где — «фу-фу-фу»

Схема утра:

1. Умывание: La Roche-Posay (не уточнено) или Levrana с голубой глиной (состав я нашла).
2. Сыворотка: TRUE ALCHEMY Bakuchiol 0,8% + Tocopherol - я ее разбирала
3. Крем: «Мацеста 50 с SPF» (физический) или «Нормадерм от Vichy» или лосьон Grace face.

Разбор и ошибки

Ошибка №1. Умывание с голубой глиной утром.
Глина — мощный адсорбент. Она вытягивает себум, но для утреннего умывания это перебор. Ваша кожа 48 лет уже не та, что в 20: она склонна к обезвоживанию. Утреннее использование глины может пересушить кожу, вызвать компенсаторное усиление жирности и даже спровоцировать раздражение при начинающемся куперозе. Оставьте глину для вечерних масок 1-2 раза в неделю. Для утра нужна мягкая пенка без агрессивных ПАВ (подборка у меня была). Кстати, в вашей Levrana есть эфирные масла лаванды, бергамота, розмарина — для чувствительной куперозной кожи это лишние раздражители.

Матирующий Гель для умывания Levrana голубая глина, Россия, ок 300 руб.

Ошибка №2. Бакучиол утром.
Бакучиол — отличный компонент, он не фотосенсибилизирует, поэтому его можно использовать и днём. Но ваша главная проблема — жирный блеск. Бакучиол не регулирует себум. Для этого нужен ниацинамид. Я бы посоветовала перенести бакучиол на вечер (чередовать с ретинолом), а утром использовать сыворотку с ниацинамидом (5-10%) и цинком. Кстати, такая сыворотка у вас есть — ART&FACT (10% ниацинамида + 1% цинка). Почему бы не использовать её утром?

Сыворотка для лица TRUE ALCHEMY BAKUCHIOL 0,8% + TOCOPHEROL, Россия, ок. 700 руб.

Ошибка №3. Выбор крема.

• «Мацеста 50 с SPF» — это физический SPF (диоксид титана + оксид цинка). Это отлично! Но в составе есть эфирное масло кокоса — для купероза риск. И текстура может быть плотной для жирной Т-зоны. Если вам комфортно — ok, но учтите, что физические фильтры требуют тщательного смывания вечером.

Крем солнцезащитный для лица SPF +50 Matsesta with green tea, Россия, ок. 510

• «Нормадерм от Vichy» — содержит спирт (Alcohol Denat.) на втором месте, салициловую и гликолевую кислоты. Для утра это слишком агрессивно! Спирт сушит, кислоты повышают фоточувствительность. Такой крем — вечерний, да и то с осторожностью при куперозе.

Сужающий поры очищающий лосьон VICHY NORMADERM, Франция, ок. 1500 руб.

• Лосьон Grace face — содержит петролатум (вазелин), этилгексилпальмитат (комедогенность 4), отдушку. Для жирной Т-зоны это риск забитых пор. Оставьте его для сухих участков или для рук.

Лосьон для лица GRACEFACE Truffle Exctract, Россия, ок. 500 руб.

Самая главная ошибка — отсутствие полноценного SPF! Мацеста — единственный источник защиты, но его текстура может быть недостаточной. Для лета, для жирной кожи с подозрением на купероз нужен лёгкий матирующий SPF 50 (подборки были, у меня многократно на повторе Skin1004)). И наносить его нужно поверх всего ухода, а не вместо крема.

Идеальное утро (исправленная схема):

1. Умывание мягкой пенкой (без глины, без эфирных масел).
2. Сыворотка с ниацинамидом 10% + цинк (ART&FACT) — да, её можно и утром.
3. Лёгкий увлажняющий гель или флюид.
4. SPF 50 (матирующий флюид).

Часть 3. Вечерняя рутина: конфликты и перегруз

Схема вечера:

1. Умывание: Levrana (с глиной) или гидрофильное масло Levee + Levrana (если был SPF).
2. Сыворотка: ART&FACT (ниацинамид 10% + цинк).
3. Крем: Faberlic ночной с ретинолом или Grace face ночной увлажняющий.

Разбор и ошибки

Ошибка №4. Умывание с глиной каждый вечер.
Та же проблема, что и утром. Глина — не для ежедневного использования. 1-2 раза в неделю — максимум. Для ежедневного вечернего очищения после гидрофильного масла нужна мягкая пенка без глины.

Гидрофильное масло Levee. Состав: рапсовое масло, миндальное, масло облепихи, кокосовое (комедогенно!), каприловые триглицериды, этилгексилметоксициннамат (октиноксат) — химический UV-фильтр, зачем он в очищении? Плюс отдушка. Эмульгаторы не указаны. Такое масло может оставлять плёнку и забивать поры. Если после него вы чувствуете жирность — лучше заменить на масло с Sorbeth-30 Tetraoleate.

LEVÉE Гидрофильное масло для умывания и снятия макияжа, Россия, ок. 950 руб.

Ошибка №5. Смешивание ниацинамида и ретинола.
Это не ошибка, они отлично дружат. Но вы наносите сыворотку с ниацинамидом, а сверху — крем с ретинолом. Это нормально. Однако нужна пауза между нанесением. Дайте сыворотке впитаться 2-3 минуты, только потом крем.

Крем Faberlic с ретинолом. Состав: ниацинамид, ретинол, ретинилпальмитат, центелла. Неплохо. Концентрация ретинола не указана, но судя по позиции, она невысокая (0,1-0,2%). Для 48 лет можно и повыше, но для начала сойдёт. Важно: ретинол не сочетается с кислотами в один вечер. Вы используете пилинги отдельно? Хорошо.

Ночной крем для лица антивозрастной с ретинолом, ок. 300 руб.

Grace face ночной крем. Состав: вазелин, силиконы, отдушка, красители. Для возрастной комбинированной кожи это не лучший выбор. Оставьте его для экстренного увлажнения очень сухих участков (локти, пятки).

Крем для лица GRACEFACE Truffle Exctract, Россия, ок. 700 руб.

Часть 4. Пилинги: осторожно, можно переборщить

Вы уже сделали пилинг Nano Skin Mandelic Sensi (миндальная 15% + молочная 5% + салициловая 4%). Кожа отреагировала нормально — это хорошо. Но такой пилинг мощный, его можно делать 1 раз в неделю, не чаще. И не в один день с ретинолом!

Вы купили ещё Verifique Омолаживающий пилинг (гликолевая, молочная, янтарная кислоты + пептиды). Не используйте его одновременно с Nano Skin! Чередуйте: одну неделю — один пилинг, следующую — другой. И никогда не делайте пилинги в один вечер с ретинолом.

Важное предупреждение про купероз: Если у вас действительно начинается купероз (сосудистая сеточка), то агрессивные кислоты (особенно гликолевая) могут его усилить. Понаблюдайте за кожей после пилингов. Если покраснение усиливается — переходите на более мягкие PHA-кислоты или молочную кислоту в низких концентрациях.

Часть 5. Что добавить и чего не хватает?

1. SPF — категорически обязательно! Лучший друг для комбинированной кожи летом — матирующий флюид с SPF 50. Мацеста — вариант, но проверьте, не жирнит ли он Т-зону.
2. Увлажнение для Т-зоны. Жирная кожа тоже нуждается в увлажнении, иначе она будет вырабатывать ещё больше себума. Используйте лёгкие гели.
3. Средство от комедонов. У вас уже есть ниацинамид и цинк. Добавьте 1-2 раза в неделю салициловую кислоту (тонер или сыворотку) утром или вечером в дни без ретинола и пилингов.
4. Антиоксидантная сыворотка. Для возрастной кожи утром под SPF хорошо бы добавить витамин С (стабильную форму, например, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid или Ascorbyl Tetraisopalmitate).
5. Укрепление сосудов (если купероз подтвердится): троксерутин, экстракт конского каштана, рутин, витамин К. Ищите в сыворотках для чувствительной кожи.

📋 Итоговая рекомендация: исправленная схема на каждый день

Утро

1. Очищение: Мягкая пенка. Без глины!
2. Сыворотка: ART&FACT (ниацинамид 10% + цинк) — пауза 2 мин.
3. Увлажнение: Лёгкий гель или флюид (можно Cosrx Oil-Free).
4. SPF 50 (матирующий флюид). Мацесту можно использовать, если не жирнит.

Вечер (чередование по дням)

День 1 (ретинол — 3-4 раза в неделю):

1. Двойное очищение: гидрофильное масло (если ваше Levee оставляет плёнку — замените на более лёгкое) + мягкая пенка (без глины).
2. ART&FACT (ниацинамид+цинк) — пауза 2 мин.
3. Крем Faberlic с ретинолом.
4. (При необходимости — лёгкий увлажняющий крем).

День 2 (бакучиол — в остальные вечера):

1. Очищение.
2. ART&FACT.
3. TRUE ALCHEMY Bakuchiol.
4. Увлажняющий крем (лёгкий).

День 3 (пилинг — 1 раз в неделю, вместо ретинола):

1. Очищение.
2. Пилинг (Nano Skin или Verifique) — нанести на сухую кожу, оставить на 5-10 мин, тщательно смыть.
3. Увлажняющий крем без активов (простой, успокаивающий). Никаких ретинолов и бакучиолов в этот вечер!

💬 Вопрос к моим подписчикам

Дорогая Мария, спасибо за честность и подробную историю, мне приятно видеть ваше активное участие в комментариях. В вашей косметичке есть отличные активы (ниацинамид, ретинол, бакучиол). Но есть и явные «балласты» (глина, отдушки, тяжёлые эмоленты). Теперь вопрос к вам и ко всем, кто узнал себя: какая у вас самая большая проблема в уходе за комбинированной кожей летом? Делитесь — разберём вместе!

А у вас есть опыт использования этих средств? Какие помогли, а какие разочаровали? 👇

С любовью к науке и вашей коже, доктор наук о косметике Людмила Якимова ❤️