Тело, речь и ум: тибетская медицина

О тибетской медицине простым языком

Сегодня тибетская медицина — это огромная система знаний и серьёзная наука. По-тибетски она называется "Сова Ригпа". "Сова" означает излечение, а "Ригпа" — знание или мудрость. В целом это наука об исцелении или искусство жить осознанно.

Сориг (так сокращённо называют эту традицию) практикуют в Тибете, Монголии, Бурятии, Бутане, Индии и других странах Гималайского региона. Это учение развивалось на стыке культур — оно впитало в себя знания из индийской и китайской медицины.

В системе Сова Ригпа человек рассматривается как единое целое с окружающим миром.

Главная задача системы — предотвратить ещё не возникшие болезни и вылечить уже появившиеся. Многие причины болезней связаны с нашей повседневной жизнью. Например, иногда достаточно убрать молоко из рациона или добавить определённые специи, чтобы состояние заметно улучшилось. 👍

Отвечая на вопрос о счастье и долгой жизни, Сова Ригпа выделяет три аспекта:

1. Здоровье тела
2. Здоровье ума
3. Энергия (в традиции это три основы: Ветер, Желчь, Слизь)

Ум и тело связаны через энергию, поэтому энергии уделяют самое большое внимание. При этом можно идти двумя путями:

• Работая с телом, можно привести в равновесие физиологические энергии, а в конечном счёте — и ум.
• Работая с умом, можно привести в гармонию тело.

Оба пути долгие и требуют усилий, но они рабочие.

Если энергия выходит из равновесия, она может вызывать как телесные (соматические), так и психические расстройства. То есть главные «виновники» болезней тела и ума — это три жизненных начала (Ветер, Желчь, Слизь). Когда они в равновесии, мы получаем три плода: гармонию ума (символы — дхарма, богатство и счастье) и два цветка: долголетие и здоровье (гармония тела). ❤️

Тело, речь и ум — это наша основа.

Тело существует благодаря пяти факторам:

1. Пять очищений, которые происходят ещё при зачатии и формировании тела в утробе матери.

2. Каналы и чакры.

3. Поток жизненной энергии.

4. Физическое тело как таковое.

5. Мысль.

Речь — это энергия. Она существует благодаря пяти факторам:

1. Элементы и множество энергий (ветры).

2. Слоги и буквы.

3. Гласные.

4. Сочетания звуков.

5. Предложения.

Ум существует благодаря пяти аспектам:

1. Энергетический поток.

2. Блаженство.

3. Пять видов мудрости.

4. Неконцептуальность (мышление без привязки к словам и образам).

5. Сосредоточенный ум.

Совершенный баланс даёт сочетание всех трёх составляющих:

— Тело — это каналы

— Речь — это энергия

— Ум — это драгоценное тигле (сущностные капли энергии, тончайшая основа сознания)

Интересно вам? Хотите продолжение?