Ты моешь голову, и в сливе снова больше волос, чем обычно. Расчёсываешься, и на расческе остаётся целый пучок. Сначала кажется:
💬 «Наверное, сезонное…»
💬 «Может, шампунь не подходит?..»
💬 «Или просто стресс?..»
Но проходит время, а ситуация не меняется. И вот здесь появляется тревога. Потому что выпадение волос дает ощущение, что ты теряешь контроль. Давай разберёмся спокойно и по-честному, что с этим делать и как себе помочь.
Кто я и почему тебе стоит читать дальше
Меня зовут Лаура Закарья. Я - разработчик космецевтических формул, нутрициолог (IINHC) и основатель брендов #PROSTO & LAURA ZACKARYA™. Уже 7 лет я изучаю, как кожа и волосы реагируют на питание, гормоны, ритмы жизни и стресс. И я сама проходила через сильное выпадение.
Именно тогда я впервые поняла: волосы - это сигнал от организма. Они первыми показывают, что внутри что-то идёт не так.
7 причин выпадения волос, которые часто остаются незамеченными
1. Лекарства, которые ты принимаешь
Иногда причина не в уходе. Некоторые препараты (например, антидепрессанты, ретиноиды, средства от давления) могут влиять на цикл роста волос.
И самое сложное - выпадение начинается не сразу. Чаще всего через 2–3 месяца. И ты просто не связываешь это с лекарством.
2. Стресс, который «догоняет» позже
Бывает так: стресс уже прошёл, жизнь вроде наладилась… а волосы вдруг начали сыпаться.
Это нормально.
Организм в период стресса «переключается» на выживание. И рост волос для него не приоритет. Поэтому выпадение начинается спустя время.И кажется, что причина непонятна.
3. Дефициты в организме
Здесь всё проще, чем кажется.
Если телу не хватает ресурсов, то оно экономит. И волосы первое, от чего организм «отказывается». Чаще всего проблема в:
– дефиците железа
– низком витамине D
– недостатке белка
Волосы становятся слабее, тоньше и начинают выпадать.
4. Гормональные изменения.
После родов, при сбоях щитовидки или других гормональных изменениях волосы начинают выпадать не сразу, обычно через несколько месяцев. И это часто сбивает с толку - кажется, что причина в другом.
5. Тугие прически
Хвосты, косы, пучки создают постоянное натяжение, травмируют волосяной фолликул.
Сначала это незаметно, но со временем волосы начинают выпадать. Особенно в зоне лба и висков.
6. Накопительный эффект от окрашиваний и других процедур
Одно окрашивание - не проблема. Но когда это происходит регулярно, структура волоса ослабевает. Агрессивные составы могут раздражать кожу головы. И это накапливается. Результат - ломкость и выпадение.
7. Иммунная система атакует фолликулы
Если волосы выпадают резко или появляются «очаги», это может быть связано с иммунной системой. Важно вовремя обратить внимание и пройти диагностику!
Хорошая новость - волосы можно поддержать
И это важно услышать. Выпадение это не всегда «точка невозврата». Если вовремя начать действовать, волосяные фолликулы можно поддержать и вернуть им нормальную работу.
И начинается всё не с длины, а с кожи головы.
История, в которой ты, возможно, узнаешь себя
У нас в команде есть бренд-менеджер Диана. После ковида она столкнулась с сильным выпадением волос. Не «чуть больше обычного», а тем самым, когда страшно мыть голову и расчёсываться. Она перепробовала всё:
– витамины
– ампулы
– шампуни «против выпадения»
– домашние маски
Что-то давало ощущение «вроде лучше»… но через время всё возвращалось. И вот в какой-то момент она сказала фразу, которую я слышу очень часто: «Я уже не понимаю, что ещё попробовать чтобы это остановить. Кажется я просто лысею…»
И именно тогда она решила попробовать сыворотку для кожи головы GROW IT.
«Чуда за 3 дня» конечно же не произошло, потому что был постепенный процесс восстановления, при каждом мытье головы Диана наносила несмываемую сыворотку на корни головы. И уже через месяц она заметила, что:
– выпадение заметно сократилось
– стало меньше волос на расчёске и в ванной при мытье головы
– начали появляться новые маленькие волоски
– она перестала бояться мыть голову
Диана не остановилась и продолжила использовать сыворотку, тем самым, дала волосам время восстановиться. И за 2 года:
– волосы стали плотнее
– появился объём
– длина стала до поясницы
И самое важное - ушло ощущение, что «я теряю волосы и ничего не могу с этим сделать». Появился контроль.
Почему уход за кожей головы - это ключ
Мы часто фокусируемся на шампуне, маске, длине. Но волосы растут из фолликула. А фолликул находится в коже головы. Если там нет питания, никакая маска не решит проблему.
Когда я сама столкнулась с выпадением… Я пробовала разные средства. Что-то давало временный эффект. Что-то - вообще никакого. Но не было главного - системного подхода. И именно тогда мы начали разрабатывать своё решение. Так появилась сыворотка для кожи головы GROW IT.
В формуле используется технологичная форма кофеина и биотина. Это значит, что компонент не просто остаётся на поверхности, а доходит до фолликула.
То есть работает там, где это действительно нужно. На практике это даёт:
– поддержку волосяного фолликула
– улучшение питания
– стимуляцию роста
Без перегруза и агрессии.
Когда ждать результат
Очень важно не ждать мгновенного эффекта. Волосы - это медленный процесс. Первые изменения обычно появляются через 4-6 недель:
– меньше волос остаётся на расчёске
– кожа головы становится спокойнее
– появляется новый «подшерсток»
– волосы становятся плотнее на ощупь
Да, это не быстрый путь, но это реальное восстановление, а не маскировка.
Если ты сейчас в точке «я уже всё пробовала, но волосы продолжают редеть и выпадать", можешь посмотреть подробнее про несмываемую сыворотку GROW IT с высокой концентрацией витаминов и кофеина ЗДЕСЬ (нажми на синий текст).
Финально, по-человечески
Если ты сейчас переживаешь из-за волос - это нормально. Просто твоему организму нужна поддержка. И когда ты понимаешь причину, у тебя появляется контроль. А значит и результат.
А теперь скажи честно: ты сталкивалась с выпадением волос? Удалось найти причину или всё ещё в поиске? Поделись в комментариях. Иногда один опыт помогает другой женщине больше, чем советы. Это и есть настоящая забота 💛
Источники:
- Randall VA. Androgens and hair growth. Dermatologic Therapy. 2008;21(5):314–328.
- Paus R, Cotsarelis G. The biology of hair follicles. New England Journal of Medicine. 1999;341(7):491–497.
- Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The role of vitamins and minerals in hair loss: a review. Dermatology and Therapy. 2019;9(1):51–70.
- Sinclair R. Male and female pattern hair loss: a guide to clinical presentations and diagnosis. Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings. 2005;10(3):196–201.
- Ho CH, Sood T, Zito PM. Androgenetic Alopecia. StatPearls Publishing. 2023.