Это убеждение разрушает женское здоровье 👇🏻
В прямом эфире мы разобрали миф, который стоит здоровья миллионам женщин: что силовые тренировки - это не для нас и гиря только калечит.
Это ложь. Причём хорошо упакованная и очень прибыльная.
В эфире - откуда взялось это убеждение; что на самом деле происходит с мышцами после 35, и почему это напрямую связано с энергией и либидо, и что говорит наука (спойлер: она говорит противоположное тому, что вы слышали).
И, конечно же, практика прямо на стуле с бидоном воды. Никакого зала и сложного оборудования:
✅ 8 минут зарядки на таз и грудной отдел
✅ + 15 минут силового сета.
Полноценная работа из любой точки квартиры.
Всё это работает.
Потому что мы комплексно работаем с телом.
Запись эфира ждёт вас на платформе (без впн и регистраций)👇
https://t.me/gotoChannelBot?startapp=TLeedb31625fe843
