Всем привет, мои котятки !
Сегодня прошел ровно месяц и есть небольшой , но уже результат . Сегодня я хочу показать этот результат на весах , но думаю через пару месяцев можно посмотреть будет и уже визуально . Фото "до" я уже сделала , осталось получить фото " после".
Если честно , я даже не ожидала от себя , что выдержу месяц , потому что я и диеты вообще не совместимые 😁 варианты .
Стартовала я 🙈
С огромной цифры для меня , но все же хочется вернуться в свой здоровый вес .
Я не думаю взвешиваться каждую неделю, это было прям чисто из интереса , но фиксировать хотя бы 2 раза в месяц буду , поскольку частые взвешивания ( особенно у нас девочек, где вес очень завязан на фазе цикла) может попросту демотивировать или вести к развитию РПП.
Но самое главное для меня , пусть вес снижается по 2- 4 кг в месяц , зато ничего не обвиснет, и организм будет спокойнее отдавать лишнее и не находится в стрессе.
Визуально по одежде я стала замечать , что более комфортно и свободнее в ней себя чувствую .
И так 1 месяц с 108.1- 104.3 (-3.8) Как по мне это отличный результат, учитывая что я не считаю ккал и просто кушаю до насыщения.
Эх , жаль финальное взвешивание в конце месяца подкачало ПМС 😢 а так хотелось до ровной циферки 🤣 в 4 кг дойти , ну зато потом будет больший отвес.
А теперь хочу поделиться не очень приятной для себя картиной , и я с этим столкнулась впервые . О своем диагнозе в виде аллергии на шерсть я знаю 🤷 и в период обострения , а это весна 🌱- всегда прохожу терапию . Но то , что вчера внезапно со мной случилось, если честно я немного испугалась . 😨
Учитывая , что в свой рацион я особо ничего не добавляла , и на лицо не мазала , хотя есть у меня подозрение на 1 косметический продуктик 🤣 . Но проверять у меня желания нет, я просто выбросила в мусорку .
Ничего не предвещало беды , как резко у меня возник просто нестерпимый зуд и начала гореть зона лица . Боже , я думала сдеру с себя кожу . Это место отекло и очень зудело , я подошла к зеркалу и просто обомлела . Выпилатаблетку , которая была у меня в аптечке , но эти таблетки слегка пригласили реакцию . Все ж они слабоваты для такой истории, мне выписал их врач , не дай бог соврать лет 13 назад , когда меня привезли в больницу с отеком квинки . Я тогда попробовала мед , причем бабуля купила его у нового поставщика , а меня с него раздуло 🤣 как пчелку .
С тех пор я Цетрин всегда ношу с собой и это рабочая лошадка , но тут особо не сработал .
В итоге , лицо очень горело и я намазала единственным кремом , который у меня был дома и как ни странно , он помог !!!!
Конечно , потом я сходила и купила др таблетки, которые при крапивнице используют и вот благодаря им я справилась с этой ситуацией .
Я писалапост об этом кремушке , сейчас в своем уходе я оставила только 2 крема , убрала все , что могло бы вызвать реакцию и хочу пройти период лечения.
И обязательно пью Энтеросгель , чтобы вывести остатки гадости из организма .
Купила бальзам вместе с лекарством и наносила на ночь . На утро на лице не осталось и стала оо вчерашнего буйного цвета , но пока днем буду использовать успокаивающий крем с центеллой в на ночь бальзам .
Кстати , я читала , что когда человек садится на диету или меняет свой рацион и начинает худеть , то из жировых запасов выходит всякая дрянь . К примеру , когда расщепляется жир , он не только распадается на воду , кетоны , но и высвобождаются разного рода токсины , которые так же могут давать реакцию . Поэтому зачастую на кето питании многих девочек обсыпает прыщиками . Пить больше воды и обязательно на ночь Энтеросгель , помочь своему организму вывести ❌ все плохое .
Напишите , интересен ли такой формат отчетов ?
Всем здоровья и с наступающим праздником Светлой Пасхи 🕊️
#кето #пп#аллергия