Разберем, из каких смысловых слогов состоит слово «депрессия». Этот метод описан в моей книге «Русский – язык волшебников». Разбиваем на смысло-слоги: де-пресс-и-я.
МОИ КНИГИ
https://www.litres.ru/book/elena-novopavlovskaya/russkiy-yazyk-volshebnikov-71687941/
Мы видим, что основной смысл:
Пресс – давление.
Де – отрицание, отмена. Похожее слово деформация (потеря формы).
Далее «и-я». В прямом смысле.
Получаем, что депрессия – это отсутствие давления в системе взаимодействий «я и что-то еще».
Почему этот метод прямых аналогий нам не дают в учебных заведениях как руководство к действию, думаю, моим читателям уже давно понятно. Необходимость в психологах и других посторонних переживаниях сразу отпадает.
Может ли человек (я) постоянно находиться под давлением? Видимо, нет. Поэтому состояние легкой и тяжелой депрессии знакомо каждому. Просто одни из него выходят быстро, а другие зависают.
В каком случае депрессия не опасна? Разумеется, в том, когда человек имеет устойчивые личные ориентиры, не основанные на программах социума. В том случае, когда «я» - самостоятельная единица, целое (а не чья-то «половинка»). Редкость, скажете. Так и есть.
Либо когда человек еще молод, полон сил, и при отключении одних программ сразу подключаются новые присоски на отъем энергии. Так что такое по сути все наши мотивации? Это не наше? Видимо, нет. Вернее, и да, и нет.
Все дело снова в осознанной переоценке этих мотиваций: что моей душе дает данное желание, действие? Чей это мотив? Готов ли я платить своей энергией за то, что хочу этого и делаю это?
Такие вопросы мало кто себе задает. А надо.
Итак, что мы имеем.
Депрессия – это прекращение давления основных мотивирующих подключек-программ, побуждающих вас к действию. Плохо это? Не факт. Потому что есть время осознать, в каком мире вы живете. Может это не ваш мир? Другое дело, что в таком состоянии нет сил помышлять о новом мире. Зато, скорее всего, еще есть силы подумать, что вам действительно не нравится в этом мире, в привычных рутинных делах. Конкретно и с пониманием, что только вам это менять.
Составьте список этих действий, знакомых, локаций и т.д.
Например, я должен: сменить работу, партнера, переехать на другое место жительства и т.п.
Лучше, если основная цель будет пока одна, чтобы не пугать ваше подсознание. Ведь вы сейчас в упадке сил. К каждой цели, если получится, пропишите мелкие действия по изменению ситуации. Пусть это будет набросок, который вы с накоплением сил будете пересматривать. Не ставьте цели типа «заработать много денег». Это не сработает в вашу пользу, а еще сильнее загонит в депрессию. Наоборот, ищите альтернативные, лежащие как бы на поверхности возможности изменений без денег (без больших денег). Чаще всего, они есть.
Данное действие сделает состояние депрессии не беспомощным и безысходным, а осмысленным, переживаемым «не просто так»!
Проанализируйте, почему, в какой момент, с чьим присутствием вам начало становиться плохо. Попробуйте заменить эти обстоятельства на другие. Даже если не будет сразу получаться, вы дадите своему сознанию толчок к набору энергии, т.к. сам поиск проблемы уже активирует силы души.
Можно представить перечень качеств души, которые гарантированно уберегут вас от тяжелых, затяжных депрессивных состояний:
· Поиск ответов, вариантов (некоммерческих решений)
· Свободное творчество
· Самопознание (кто и зачем я здесь)
· Честность перед собой (что на самом деле я чувствую)
· Разжигание внутреннего огня (искренность, от искра)
· Смелость (изучение проблемы страхов, чего на самом деле я боюсь)
· Независимость (никто кроме меня), ответственность за свою жизнь
· Осознанность (что происходит со мной в данный момент)
Клиническая депрессия – это результат длительного бездействия по поводу поиска причин и изменений, длительное пребывание в иллюзиях, самообмане. В это время паразитические сущности могут завладеть сознанием больного настолько, что избавиться от них самостоятельно он будет уже не в силах.
Поэтому решать вопрос надо как можно раньше. Суть проста: внимание внутрь себя, поиск, творчество, искренность, честность с собой.
И помните: никакая проблема или болезнь, в том числе депрессия, не происходит из ниоткуда. В вашей воле – найти эти причины и их устранить. Это и есть смысл развития души, духовный путь.
Осталось ответить на последний вопрос: что такое мотивирующая программа?
По-видимому, это все же программа, социальный механизм адекватности, давящий на нас (пресс), чтобы мы шевелились, копошились, бегали, суетились (последнее осознанному индивиду недопустимо). Однако, наше сознание и воля берут под контроль этот алгоритм, позволяя ему быть и работать или быть замененным на другой.