Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

МИР МЕНЯЕТСЯ

А мы? Замираем, пытаясь удержать равновесие?.. 🤔 Хотим мы этого или нет, но мир действительно сходит с ума. Тихо или громко — неважно. И жить в этой вечной тряске — всё равно что пытаться усидеть на стуле, у которого отваливаются ножки. Эмоциональное выгорание, депрессия, неврозы… Это не просто слова из учебников. Это то, с чем мы сталкиваемся в кабинете у психолога, в зеркале, в ночных диалогах с собой. Иногда кажется, что выхода нет. Что все дороги ведут к одному — либо к рецепту, либо в долгий поиск «своего» психолога. А давайте на минуту остановимся и посмотрим по сторонам? Не на катастрофы, а на то, что ещё живо. Как не раскачиваться, когда вокруг штормит? Как не лететь в воронку, если затягивает по самую макушку? Вдох… Выдох… Сегодня у меня был день куличей. Медленный, тёплый, с запахом ванили и терпения. Опара. Тесто. Три раза я жду, как оно, живое и покладистое, поднимается к солнцу. Трижды возвращаюсь к нему, как к старому другу. Мну нежно, шепчу добрые слова. И знаешь

МИР МЕНЯЕТСЯ. А мы? Замираем, пытаясь удержать равновесие?.. 🤔

Хотим мы этого или нет, но мир действительно сходит с ума. Тихо или громко — неважно. И жить в этой вечной тряске — всё равно что пытаться усидеть на стуле, у которого отваливаются ножки. Эмоциональное выгорание, депрессия, неврозы… Это не просто слова из учебников. Это то, с чем мы сталкиваемся в кабинете у психолога, в зеркале, в ночных диалогах с собой.

Иногда кажется, что выхода нет. Что все дороги ведут к одному — либо к рецепту, либо в долгий поиск «своего» психолога.

А давайте на минуту остановимся и посмотрим по сторонам? Не на катастрофы, а на то, что ещё живо.

Как не раскачиваться, когда вокруг штормит? Как не лететь в воронку, если затягивает по самую макушку?

Вдох… Выдох…

Сегодня у меня был день куличей. Медленный, тёплый, с запахом ванили и терпения. Опара. Тесто. Три раза я жду, как оно, живое и покладистое, поднимается к солнцу. Трижды возвращаюсь к нему, как к старому другу. Мну нежно, шепчу добрые слова. И знаешь, это не просто выпечка. Это маленький ритуал возвращения себя.

У каждого кулича — душа. И имя. Я всегда выбираю одного из тех, кто сейчас в отчаянной точке. Кто еле дышит под тяжестью своих мыслей. И делаю кулич именной. С тихими пожеланиями, с бережным смыслом. Такая молитва-наставление, которая приняла форму сдобного теста. Кусочек надежды, который можно съесть.

А за окном за эти дни страстной недели я насмотрелась на чудеса.

За 10 минут небо меняет всё: солнце, ливень, снег, шквальный ветер, снова ослепительный свет. И запахи — мокрый асфальт, тревога и покой вперемешку.

Вспомнилась мама. Она говорила просто, но так, что мурашки: «У Бога всего много».

Да. Соглашаюсь. Вдыхаю этот «много» полной грудью. Перелистываю в памяти любимые страницы. Их было много. И, чёрт возьми, я верю — их будет ещё больше. Светлых. Радостных. Таких, от которых теплеет под рёбрами.

Улыбаюсь, глядя, как в духовке мои куличи растут. Поднимаются, несмотря ни на что. Как будто говорят: «Всё будет хорошо. Правда».

Солнца нам всем, родные. Того самого, не только за окном, но и внутри. Потому что главный источник света и тепла — это всегда мы сами. ☀️

Ваш психолог Эльвира Паниш ❤️

P.S. А ты умеешь замедляться? По-настоящему? Не когда сил нет, а когда выбираешь — не спешить? 😉