Ополаскиватель для рта кажется простым и полезным средством — освежает дыхание, обещает защиту от кариеса и здоровье десен. Но действительно ли он так необходим? О том, как правильно выбрать ополаскиватель и можно ли использовать его каждый день, рассказывает главный врач-гигиенист сети стоматологических клиник Зуб.ру Галина Федоренко.
Почему ополаскиватель — не альтернатива чистке
Главная причина большинства проблем с зубами и деснами — это микробная биопленка (зубной налет). И удалить ее можно только механически.
«Ни один ополаскиватель не способен убрать биопленку. С этим справляются щетка, зубная нить и межзубные ершики, — объясняет врач. — Даже ирригатор не является основным инструментом — он лишь дополняет уход, особенно если есть брекеты, коронки или импланты».
Можно ли пользоваться ополаскивателем каждый день?
Короткий ответ — нельзя (если нет показаний). Ведь надпись «для ежедневного использования» чаще всего — маркетинговый ход.
Регулярное использование ополаскивателя без необходимости может нарушить естественный баланс микрофлоры полости рта. Более того, если использовать средство после некачественной чистки зубов, оно может закрепить оставшийся налет и способствовать его минерализации — то есть образованию зубного камня.
Интересный факт: главный защитник наших зубов — это не ополаскиватель, а… слюна. Она помогает поддерживать баланс микрофлоры и естественным образом очищает полость рта. Именно поэтому у некоторых людей даже при неидеальной гигиене не образуется зубной камень — их микробиом работает эффективно.
Когда ополаскиватель действительно нужен
Есть ситуации, когда без ополаскивателя не обойтись. В качестве лечебного средства чаще всего врач назначает ополаскиватель:
- при воспалении десен;
- после стоматологических процедур;
- при обострении заболеваний полости рта.
И здесь важен состав. Самый известный компонент ополаскивателей — хлоргексидин.
«Если в составе есть хлоргексидин, это означает, что средство предназначено для курсового применения (обычно до 10–14 дней), при этом требуется точный подбор концентрации», — подчеркивает Галина Федоренко.
Ошибки, которые совершают почти все
Ополаскиватель — это не универсальное средство. В некоторых случаях он может принести больше вреда, чем пользы.
Самые частые ошибки:
- использовать ополаскиватель на всякий случай;
- заменять им полноценную чистку зубов;
- применять без назначения;
- не учитывать состав и концентрацию.
Главное, что стоит запомнить
Если средство вам все же назначили, не превышайте рекомендованную длительность использования и не заменяйте им щетку и нить. Помните, что ополаскиватель — это вспомогательный инструмент, а не основа ухода.
Здоровье зубов и десен начинается с простой, но регулярной гигиены: щетка, нить и правильная техника чистки. А любые дополнительные средства — только по показаниям и под контролем врача.