Мой весенний завтрак:)
Ячневая крупа + специи + помидор + соль +петрушка + горчичное масло
Почему весенний?
Помогает убирать слизь (капху), борется с леностью, застоем, целлюлитом, пробуждает от спячки:))
Ячневая крупа (молотый ячмень) помогает при снижении веса, при болезнях горла, кашле, насморке, убирает отеки и тд.
Тк ячка долго варится (и в кастрюле, и потом в нашем теле), я готовлю в пароварка, чтобы не надо было следить.
Специи, помидор, горчичное масло и соль добавила прямо в тарелку
Горчичное масло тоже отлично борется со слизью (капхой), но имеет противопоказания к использованию - кожные болезни, кровотечения и другие болезни, связанные с избытком жара (питты)
Свежая зелень (петрушка) добавляет горький вкус, которого у нас очень мало обычно в еде
А что у Вас на завтрак?
Делитесь фото в комментариях
