Ааа, друзья! Сууупер!!! 🤗
Вот такие вкусняшки готовят наши участницы на ВКУСНОМ ДЕТОКСЕ😍
На Пасху делала Пасху на основе из кешью, фисташек и кэроба, а также пп кулич на миндальной муке, кэроба и стевии, и глазурь из кэроба, спасибо за рецепты, рецепт кулич немного переделала под себя😊🌸
Праздник может быть в удовольствие 🥧 Без сахара и глютена... при этом вкусно, сытно и с заботой о здоровье😊
Наши рецепты + ваша фантазия 😍
Наша задача НЕ только убрать лишнее❌ Но и создать условия, при котором наш организм самовосстанавливается🌿
5 причин, почему именно перед Пасхой важно поддержать организм, а не перегружать его 💥
Каждый год один и тот же сценарий: сейчас праздник, а потом займусь собой. Но потом тяжесть, отеки, откат назад 😔
Друзья, давайте честно))
1️⃣ Поводы поесть будут ВСЕГДА! Новый год, Пасха, майские, дни рождения, отпуск… если каждый раз откладывать, то вы продолжаете жить в этом круге ГОДАМИ 💥
Важнее не переждать праздник, а научиться жить так, чтобы встроить новые привычки в вашу обычную жизнь☀️
2️⃣ Сейчас организм и так перегружен. После зимы меньше движения, более сытная еда, дефициты. Если добавить куличи, сладкое, жирное, то здоровья точно не добавится 😳
3️⃣ Если не поддержать себя сейчас, то последствия будут сильнее. Потому что если ЖКТ и печень уже перегружены, то сильнее отеки, вес набирается быстрее, а восстанавливаться придется дольше
4️⃣ Подготовленный организм реагирует иначе на любую еду. Когда вы заранее помогаете ЖКТ и печени, то меньше тянет на сладкое, не нужны лишние перекусы😏
5️⃣ Важнее фокусироваться не на ограничениях, а на том, что вы себе разрешаете. Вы не отказываетесь от любимых блюд, а немного их адаптируете 😍
Кому актуально восстановить здоровье ЖКТ, печени, избавиться от аллергии, повышенного сахара, холестерина и не только, пишите “хочу на детокс” в личку:
Уроки Открытой недели - без оплаты!
‼️ Чтобы иметь всю информацию под рукой и ничего не пропустить подписывайтесь на мой канал:
📱Яндекс Дзен https://dzen.ru/id/68fe3d80ae317843e5f753ff?share_to=link
