Местом встречи с героиней этого текста мы выбрали парковку автобусного парка в Бресте. Именно здесь водителем городского автобуса работает Юлиана Рахманова. Не хочется клеить ярлык «экс-спортсменка», лучше так: в 2008 году на Олимпиаде в Пекине в составе эстафетной сборной 4 × 400 метров она заняла 4-е место. Позже был еще Лондон-2012, но там уже пришлось наблюдать, а не участвовать. Травма, окончание карьеры, работа на заводе и крутой поворот жизни в 40 лет — эта история о том, как быстро все может измениться. Примерно на той же скорости, как бегут дистанцию именитые спортсмены.
«Денег не было на дорогу — шла на тренировку пешком»
В день нашего интервью мы успеваем выловить героиню посреди рабочей смены. Несколько кадров возле автобуса, в кабине и салоне. Время поджимает, а ведь городской транспорт опаздывать не должен.
Пробиваем оплату, садимся в салон и отправляемся по автобусному маршруту №5 по улицам Бреста. Невольно задумываешься: знают ли пассажиры, которые едут рядом с нами, что их везет известная спортсменка и участница Олимпиады? Кажется, скажи о таком вслух, сидящая рядом девушка поспешит уйти, решив: мы слишком увлеченно фантазируем.
Юлиана Ющенко — белорусская легкоатлетка, бегунья на короткие дистанции. Обладательница бронзовой медали чемпионата мира в помещении, серебряная призерка первенств Европы, победительница ЧЕ в помещении. Участница летних Олимпийских игр в Пекине. Мастер спорта Республики Беларусь международного класса.
Спортивная карьера Юлианы Жолнерук (это девичья фамилия девушки) началась еще в школе. На тот момент ей было всего 15 лет.
— Меня заметил преподаватель физкультуры. Фамилию уже не помню, а вот зовут его Олег Владимирович. Он предложил выступить на соревнованиях за школу — пробежать 600 метров и 1 километр. Я и согласилась.
О результатах Юлиана вспоминает с улыбкой: на дистанции в 600 метров прибежала шестой, на километре — пятой. И все же те первые соревнования стали поворотными — именно там состоялось знакомство с первым тренером. Причем специализировалась Людмила Сергеевна именно на подготовке девушек-легкоатлеток.
— Она на меня посмотрела, а я же такая худая была! Сказала, что можно попробовать — вдруг из меня что-нибудь и получится. Меня же сразу заинтересовало — хотелось заниматься, прогрессировать. Хотя многие родственники отговаривали, говорили: «Зачем тебе это надо — спорт? Будешь худая! Лучше учись, ничего из тебя не получится». А я говорила, что все равно буду заниматься.
Насчет оценок по школьным предметам, честно говорит героиня, она не особо заморачивалась. Но, забегая вперед: закончила 11 классов и получила «вышку».
— Тренировки проходили трижды в неделю (понедельник, среда, пятница), длились до двух часов. Зимой мы занимались в старом легкоатлетическом манеже (сейчас он уже закрыт), а летом — на стадионе. Еще ездили на сборы — половина из них оплачивалась, за остальное платили уже мы.
Тренировки давались мне по-разному. Но я никогда не жаловалась, всегда старалась, как бы ни было тяжело физически или психологически. Когда не было денег на дорогу, обходными путями через Брестскую крепость шла пешком.
Со временем от первого тренера Юлиана решила уйти — женщина в первую очередь работала с детьми, а хотелось выйти на новый уровень. Нового специалиста юная спортсменка нашла сама и попросилась к нему на занятия.
— Виталий Сергеевич предложил тренироваться на взрослом уровне — уже не три, а пять раз в неделю. По субботам — и это даже не оговаривалось — баня или бассейн, восстановительные процедуры, массаж. Словом, был четкий график.
— А как же мальчики и отношения?
— Ой, тренер был против. Никаких мальчиков — у нас тренировки! — смеется Юлиана. — Нашей целью была Олимпиада.
Но до этого, объясняет девушка, предстояло пройти областные и республиканские соревнования, показать себя на чемпионатах Европы и мира. Самыми сложными девушке показались первые международные соревнования — Финляндия, 2003 год. На тот момент Юлиане было 18 лет.
— Я выступала лично и в команде — все это за маленький промежуток. Физически и психологически я была раздавлена, хотя меня подбадривали наши тренеры. Но благодаря этим соревнованиям меня перевели на ставку — по сути, я начала получать зарплату, у меня появилась трудовая книжка. До этого была небольшая материальная поддержка — хватало, чтобы прожить на минимум.
Дальше — попадание в сборную. Своей сильной стороной Юлиана считает скорость, а вот над выносливостью предстояло поработать. Зато главная цель — Олимпийские игры — уже стала практически осязаемой.
Первая Олимпиада и остановка в шаге от пьедестала
Стоит прояснить важный момент, о котором чуть позже расскажет Юлиана: по документам она сирота — оба родителя лишены родительских прав, опека с 15 лет перешла бабушке. Тем не менее с родителями удавалось поддерживать контакт (забегая вперед — общение не прервалось и сейчас). Поэтому о поездке на Олимпиаду одним из первых узнал ее отец. Сперва мужчина, смеется Юлиана, даже не поверил.
На вопрос о сроках подготовки к главным соревнованиям Юлиана на выдохе отвечает: на это уходят годы. Сюда входят постоянные соревнования и тренировки — для профессионалов речь идет уже о двух каждый день. Под контролем приходилось держать питание: минимум углеводов и больше белка.
— Если у меня была беговая тренировка на короткие отрезки, то я могла с утра съесть что-нибудь полегче: каша, стакан апельсинового сока, чашка кофе, можно было одно яичко. За два часа до тренировки поесть нужно было обязательно. А вот если тренировка силовая, то «сверху» могла съесть и бутерброд — словом, поплотнее.
Вес нужно было держать на конкретной отметке — в случае Юлианы это 63—64 килограмма. Так вышло, что к Олимпиаде девушке предстояло добрать около 1,5—2 килограммов — каждый грамм мог повлиять на результат.
— Ведь для бегуна важны не только ноги, но и руки, спина, пресс — задействован весь организм. Поэтому я могла есть торты и пирожные, — смеется Юлиана.
Перед Олимпиадой спортсмены отправились на сборы в Стайки. Юлиана с восторгом вспоминает условия и важное правило — нельзя «сломаться», даже заболеть. В принципе, это касалось любых первенств, когда ставка — на результат.
— Конечно, до этого на разных соревнованиях организм не всегда выдерживал. И простывала, и температура была. Вот приехали, а у меня 38—39. Что делать, сказать тренеру? Это же капец! Иногда бывало, что я не говорила и сбивала сама. Хотя это могло пусть и незначительно, но сказаться на результате в худшую сторону.
Мы затрагиваем деликатную тему, связанную с женским организмом. Фазы цикла, честно говорит спортсменка, не мешали, а отчасти даже помогали. При этом принимать гормональные препараты не приходилось — достаточно скорректировать тренировку, обсудив с тренером.
Но вернемся к первой для Юлианы Олимпиаде — Пекин-2008. Самыми сложными были два момента: психологическая подготовка и поддержание физической формы в идеальной точке.
— Я была очень сосредоточена — бодрая, целеустремленная, знающая, чего хочу. Я ведь шла к этому 4 года и была обязана показать максимум. Будни в олимпийской деревне проводила скучно: поела — гостиница — стадион — поела — гостиница — стадион. Все было сделано для того, чтобы не растрачивать энергию.
Перед забегом не могла уснуть, перепроверила одежду, снова ложилась, смотрела на часы. Когда прозвенел будильник, ужасно хотелось спать. Душ, завтрак — а еда не лезет! Помню выход на стадион. Гул зрителей, руки и ноги трясутся. Нас снимают камеры — и понимаешь, что тебя видят миллионы людей! Нервы на грани, все чувства обострены — ведь это главные соревнования для спортсмена.
Когда бежала, думала только о победе.
Мы с девчонками друг друга подбадривали — ведь на дорожке у нас одна цель. Это после финиша каждый сам по себе. Четвертым местом мы были довольны — где-то внутри себя было понимание, что третье нам не светит. И все же мы были рады — тем более установили национальный рекорд.
Беременность, травма и «запасная» в Лондоне
Хотя когда-то отношения были под запретом, за два года до Олимпиады Юлиана вышла замуж. С парнем они познакомились на соревнованиях — он тоже был спортсменом. Именно под фамилией первого мужа — Ющенко — она и принимала участие в Олимпийских играх.
— На момент свадьбы нам было по 22 года — тренер был в курсе наших отношений. Говорил только, чтобы никаких детей — у нас Олимпиада. Я успокаивала, говорила, что все под контролем, — улыбается героиня.
После пекинской Олимпиады Юлиана все же забеременела, причем узнала о положении уже на втором месяце. План был простым: успеть за четыре года родить, восстановиться и подготовиться к следующим олимпийским играм.
— Если спортсменка чувствует себя хорошо, то во время беременности поддерживает физическую форму. Я же сразу бросила тренировки из-за угрозы выкидыша — оставила только бассейн.
После рождения сына мне было сложно восстановиться физически. За беременность я набрала большой вес — 22 килограмма. Меня разбарабанило как тушу! Ходила как Колобок, — улыбается Юлиана.
И все же восстановиться и вернуться в прежнюю форму получилось — причем всего за 10 месяцев. Снова тренировки и выступления — но особых достижений в этот период Юлиана не выделяет. Стоп, а как в плотный график «вписать» заботу о новорожденном?
— Когда сыну было 4 месяца, свекровь ушла в декрет на три года. Она сама предложила такой вариант, поэтому все легло на ее плечи, максимально помогала и родня. Сын уехал на родину к его отцу — в Гомельскую область. Я к ним приезжала, а в Брест ко мне ребенка привозил муж.
Конечно, были сомнения, слова близких людей тоже вызывали чувство вины. Но тут был выбор: ребенок или спорт. Сын же был доволен жизнью, поначалу бабушку он любил больше меня. Я на это обижалась и злилась, но в то же время понимала: она ведь его вырастила и была рядом. На мне же были финансовые вопросы.
Заработка успешной спортсменки хватало не только на жизнь, но и на покупку квартиры, машин, строительство дачи. Казалось, что все складывается как нельзя лучше. Но случилось то, что часто обрывает карьеры успешных спортсменов: травма.
— Перенапряжение, мой организм не выдержал — разрыв ахиллова сухожилия (частая травма у спортсменов, особенно занимающихся бегом и прыжками. — Прим. Onlíner). Это случилось в пиковый момент — соревнования, нагрузки, смена покрытия с жесткого на мягкое.
Боль была адской.
Я использовала мази, тейпы — ничего не помогало. А ведь мы готовились к Лондону...
На сборах за три недели до Олимпиады Юлиана упала. В этот момент она поняла: это конец.
— Я плакала, ко мне подошел чужой тренер. Ушла, прыгая на одной ноге. Два дня никуда не выходила, затем ко мне пришел врач — пытался лечить разными способами, но…
Так прошли три недели сборов. В какой-то момент физически стало легче — Юлиана даже попыталась вернуться к тренировкам. Но показать результат не получалось.
— В Лондон я полетела как запасная. Разговаривать ни с кем не хотела, ушла в себя — просто существовала. Пыталась себя отвлечь и ходила на стадион. Но смотреть, как бегут мои девочки, было очень обидно и больно.
Я потеряла 4 года адского труда, выполняла беспрекословно все, что от меня требовалось.
После Олимпиады я перешла к другому тренеру. Год мы тренировались, ездили на сборы, я даже пыталась выступать. Ногу тоже лечила — чего только ни делала, испробовала все, даже пиявок!
Но в какой-то момент мы с тренером оба поняли: это все. Смириться с этим я не могла, но пришлось. Жизнь после спорта: завод и автобусный парк
На момент завершения спортивной карьеры Юлиане было всего 30 лет. Дальше предстояло все отстраивать заново.
— Я была в ступоре, у меня стресс — я же ничего не умею! Когда училась, работа тренером была презентабельной, но на зарплату было не прожить. Заработанные [во время спортивной карьеры] деньги потрачены, а тут еще и развод постучался в двери.
Знакомые посоветовали Юлиане устроиться методистом на стадионе при железной дороге. Но выдержать получилось год. Тогда подвернулся еще один вариант — завод. Некогда подающей большие надежды спортсменке предложили изготавливать детали для газовых плит.
— Я осталась одна с ребенком, деньги на нуле — выбора не было. Так что я была готова пойти куда угодно. Конечно, это был стресс — другие люди, мировоззрение.
Меня, кстати, узнали и стали подшучивать: «Ха, спортсменка, давай пробегись тут».
Но я не реагировала — выполняла свою работу, и все. У меня была только одна цель — заработать.
Быстро Юлиане удалось найти и подработку — изготавливать направляющие для ящиков. Возможно, рассуждает собеседница, в какой-то степени справляться «быстро и качественно» помогала спортивная выдержка.
— На спорт в то время я не обращала внимания, нога все равно беспокоила. За соревнованиями тоже не следила — для меня это все еще была травма. Мне нужно было перестроиться — ранний подъем на работу долго ассоциировался с воспоминаниями о сборах. Отпустило примерно через два года.
На завод я всегда шла как на праздник: аккуратная, чистая, красивая, с легким макияжем. И пусть ради этого приходилось вставать в 4 утра, — смеется героиня.
История с заводом закончилась в 2024 году, когда Юлиане исполнилось 40 лет. Мысли менять работу появлялись до этого, но тут пришло осознание: только желания мало, пора что-то делать.
— Читала, что есть такая киношная история — будто вы ехали в автобусе и увидели объявление с вакансией водителя.
— Так и было. Ехала утром на работу и думала, как же все достало, как я устала. Поднимаю глаза — вижу вывеску, что требуются работники в автопарк. Раз проехала объявление, два… И думаю — рискну! Было страшно, но я решила — была не была. Позвонила, спросила: берут ли женщин? К моему удивлению, оказалось, что да. Сказала, что у меня нет опыта — но были готовы обучать.
С обучением вышло интересно. Если пройти курсы за счет автопарка, то придется отработать минимум три года. Другой вариант — самостоятельно оплатить обучение без привязки. Юлиана так и поступила — решила перестраховаться на случай, если карьера водителя все же не сложится.
Важным моментом для смены работы стал и финансовый аспект — доход нужно было увеличить. Вышло так, что на тот момент Юлиана воспитывала сына и маленькую дочь. Девочка родилась в третьем браке, когда героине было 37 лет.
— В декрете я ведь тоже не сидела просто так. Помимо семьи, я занималась кондитерством, депиляцией, маникюром и педикюром. Очень мечтала о море — в итоге сама заработала деньги на поездку.
На момент выхода на новую работу жизнь обнулилась по всем фронтам — спустя три года третий брак распался. Зато новая профессия все же была немного знакома: в 90-х в автобусном парке работал отец Юлианы.
— Поначалу я могла сбиться или запутаться — некоторые маршруты так похожи между собой! Но карты нам в помощь, — улыбается девушка. — В автобусном парке я специально никому не говорила о своем спортивном прошлом. Все не знали до момента, пока мне не позвонил корреспондент с предложением интервью.
Когда текст вышел, все сразу начали спрашивать: «О, ты спортсменка, а чего же молчала?» Подколов не было, зато сказали, что теперь понятно, откуда у меня такая стройная подтянутая фигура.
Работа требует ранних подъемов, при этом приходится как-то лавировать с воспитанием дочери (сын переехал в другой город из-за учебы). Учитывая график работы мамы до позднего вечера, Алиса ходит в садик с продленным пребыванием.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Рахманова Юлиана (@yliana_rahmanova)
По выходным мама и дочка ходят в кафешки и игровые, гуляют по городу или собирают алмазные мозаики. По поводу спортивной карьеры дочери Юлиана говорит так: потенциал есть, а целеустремленность явно досталась от нее.
— Нет чувства горечи: была бы медаль в Лондоне, тогда и сложилось бы иначе?
— Были у меня такие накручивания. Помогает только отвлекаться — в первую очередь работа. Знаете, я счастливый человек. У меня есть дочка и сын, работа, я здорова — остальное приложится.
Недавно выступала на соревнованиях по волейболу — заняла второе место. Так что спорт останется со мной до конца моих дней. Я ни о чем не жалею.
Если бы была возможность, я бы все повторила. Даже зная, как эта история закончится.
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by