Прожить жизнь по-другому
Жизнь — это мгновение для духа, нам кажется, что есть время, нам кажется, что внешнее имеет значение. Иногда волны накрывают с головой, оставляя ощущение безысходности и потери всякого желания бороться. Когда кажется, что силы на исходе, а краски мира потускнели, возникает тот самый вопрос: что делать, когда не хочется больше жить?
Первое и самое главное — это продолжать жить.
Да, именно жить, а не существовать. Даже в моменты глубочайшей апатии, когда каждый новый день кажется непосильной ношей, внутри нас таится искра, способная разгореться вновь. Эта искра — наша внутренняя сила, которая, возможно, просто нуждается в поддержке и новом направлении.
Найти в себе силы жить по-другому — это призыв к переменам.
Это процесс, требующий терпения и само сострадания. Что значит "по-другому"? Это значит переосмыслить свои цели, ценности, привычки. Возможно, стоит научиться маленьким радостям: вкусный чай, прогулка на свежем воздухе, любимая музыка. Если эта стадия «пройдена» и свет все равно не мил. То пора переходить к глубокой трансформации — смена деятельности, переезд, освоение нового навыка.
Не бойтесь разговаривать. Вы не одиноки в своих переживаниях. Иногда достаточно просто быть услышанным, чтобы почувствовать облегчение. Важно помнить, что выход есть всегда, даже если он кажется скрытым за плотной завесой отчаяния и бессмыслия. Но говорить и общаться нужно со своими людьми, не теми, которые по всей вероятности перестали вас либо слышать либо даже не старались понимать.
Новая "другая" жизнь может стать более наполненной и осмысленной. Она может принести новые возможности для роста, самопознания и обретения истинного счастья. «Мне ничего не хочется», тут главное — не подпускать лень, не сдаваться, а шаг за шагом, обретать силы жить по-другому, наполняя каждый день смыслом и надеждой и перестать себя сравнивать с другими. Хвалите себя чаще!
Сейчас многих сжимает в тиски апатия, депрессия. Не думайте в этот момент, что это конец. Остановитесь в этом состоянии, почувствуйте его, дайте себе немного похандрить, поплакать, без чувства вины пожалейте себя, посмотрите на себя со стороны, задайте этому человеку в вашем теле «чего ты хочешь?» «как сделать так, что бы тебе стало хорошо?»
Частые ответы «хочу что бы все мои проблемы разрешились» «хочу, что бы все долги покрылись» «хочу что бы меня любили и ценили» а бывает и вовсе ответы все связаны с другими людьми и переживаниями за них, перекладывания ответственность собственной жизни на важность жизней других людей…
Когда вы спрашиваете себя: "Чего я хочу?", и получаете в ответ лишь перечень нерешенных проблем, перекличка других персон и перебираете негативные моменты в памяти- это сигнал. Сигнал к тому, что вы ищете решения вовне, тогда как корень желаний и потребностей кроется внутри. Долги, недостаток любви, неустроенность — все это лишь симптомы, а не сама причина. Настоящее "хорошо" приходит тогда, когда вы обретаете гармонию с собой, принимаете свою уникальность и наполняете внутренний мир смыслом, не зависящим от обстоятельств. Нужно жить так, что «мир ваша сцена» и вы в ней главный герой. Как бы вы тогда поменяли ход своих событий? Что бы сделали иначе? А может быть с кем-то стоит перестать общаться? А может стоит перестать отдавать свое внимание и энергию другому, как в бездну и направить на себя?
Когде «не хочется больше так жить», пришло время заглянуть к себе в душу, послушать себя, узнать себя ближе. Вероятно вы потерялись и перестали себя чувствовать и узнавать.
Пора заново начать изучать себя. По-новому.
Ваши глаза, видящие этот текст, ваши уши, слышащие этот мир, ваши ноги, несущие вас вперед — это уже дар. Дар, который многие отдали бы всё, чтобы иметь. Это осознание — первый шаг к истинному жизнелюбию. Пока есть возможность чувствовать, видеть, двигаться, слышать — есть и шанс изменить восприятие. Жизнь — это не только желание быть любимым и ценным, но и способность самому дарить эту любовь- в первую очередь себе, природе и ценить каждый свой вздох.
Найдите страсть, которая зажжет вашу душу.
Это может быть что угодно: от выращивания экзотических растений до изучения древних языков. Главное не думайте, как другие это воспримут и будете ли вы удовлетворять своим занятием мнение других, близких людей. Погружение в любимое дело подобно мощному терапевтическому сеансу, оно вытесняет негативные мысли, дает ощущение цели и наполняет жизнь энергией. Воспринимайте это не как бегство, а как осознанный выбор направления, где вы можете раскрыть свой потенциал и обрести подлинное удовлетворение. Кто-то может сказать «но на любимое дело нужны деньги, а их нет»- это оправдание себя и своего бездействия. Найти методы и способы и привлечь к себе необходимые ресурсы при желании всегда возможно. Главное раскачегаривать движ вокруг своей натуры. Позволить себе проявится максимально в действии и внешнее обязательство подловит.
Книги, словно порталы в другие миры и в глубины собственного "я", способны вернуть вкус к жизни.
Отложите гаджеты и возьмите в руки бумажную книгу. Через истории, идеи и образы других людей вы можете найти ответы на свои вопросы, научиться смотреть на мир под новым углом и, возможно, открыть в себе новые грани.
Творчество же — это способ выразить свою душу, свои состояния, свои открытия.
Не бойтесь экспериментировать, создавать, творить. Пусть ваша жизнь станет полотном, на котором вы рисуете самые яркие краски, преображая реальность вокруг себя.
Природа — лучший лекарь.
Ее тишина, ее вечность, ее способность к обновлению — все это обладает исцеляющей силой. Позвольте ей стать вашим убежищем, вашей перезагрузкой. Гуляйте по лесу, слушайте шелест листвы, наблюдайте за течением реки. В этом единении с миром вы почувствуете, как уходят тревоги, а на их место приходит спокойствие и ясность. Если позволяют финансы, отправляйтесь в духовные ретриты по местам силы нашей необъятной России. После них всегда хочется жить и становится ясно, что нужно изменить, что бы жизнь заиграла иными красками в лучшую сторону.
Оставайтесь в курсе новостей, подпишитесь на канал:
Мы так же в ВК
Посмотреть все поездки, куда можно отправиться этим летом: