Если вы читаете эту статью, значит в вашей семье случилась беда под названием заикание, которое отражается не только на речи, но и на состоянии ребенка, его поведении, реакциях и жизни в целом. И эти изменения не всегда заметны сразу. В этой статье я хочу показать вам, к каким осложнениям может привести заикание, если ничего не предпринимать.
Сразу хочу отметить, что если заикание у ребенка появилось менее 3 недель назад, напишите мне, потому что прямо сейчас вы можете устранить его максимально просто и быстро.
Если же время упущено, это не повод опускать руки. У каждой истории свой счастливый конец. Главное, как я всегда говорю, — совершать верные действия в имеющихся условиях.
Заикание излечимо! Это я вам заявляю и как медицинский логопед, логопед-заиколог, и как мама когда-то заикающегося ребенка, и как автор программы «Победители заикания», благодаря которой уже 1000+ семей помогли своему ребенку говорить свободно и легко.
Я не хочу напугать вас последствиями, с которыми вы можете столкнуться. Я хочу только показать вам то, что я вижу, работая уже более 25 лет со взрослыми и детьми старшего школьного возраста.
Особо хочу подчеркнуть, что с заиканием важно работать — это не история, когда ситуацию можно пустить на самотек.
Итак, осложнения я разделяю на 3 основных типа: физиологические, психологические и неврологические. Какие тяжелее — спорный вопрос, поэтому лучше исключать и предотвращать все, тем более что они отражаются на всех аспектах жизни, включая проявленность в социуме, о чем я подробно написала в этой статье.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Начнем с того, что такое заикание.
Заикание — это нарушение речевой активности из-за непроизвольных сокращений мышц, которые задействованы в речи. Оно характеризуется неконтролируемыми повторами или удлинениями звуков, слогов или слов и нарушает плавность, ритм и беглость речи.
Заикание не появляется от испуга, не передается по наследству и не является возрастной нормой.
Если вы хотите понять, почему именно у вашего ребенка появилось заикание, и разобрать текущие действия свои и специалистов, к которым вы обратились за помощью (особенно если у вас нет улучшений уже долгое время), то важно пройти глубокую диагностику. И сделать вы можете это со специалистом моего центра. Всего за одну встречу вы гарантированно встанете на путь здоровой речи.
Подробнее о том, как записаться на диагностику и каким образом она проходит смотрите здесь 👇
У людей с заиканием даже в спокойном состоянии сохраняется повышенный тонус нервной системы. Это не нервозный характер, а объективный нервозный фон. Такие люди живут в постоянном ожидании запинки и судороги, поэтому у них всегда высокий уровень кортизола — гормона стресса, что не может не сказываться на реакциях в теле.
Давайте разберем, что происходит:
🔹Повышенный мышечный тонус даже в состоянии покоя
Нервная система работает на повышенных оборотах. Из-за фонового стресса в кровь выделяется гормон адреналин — тот, который отвечает за реакцию «бей или беги», а потом еще и гормон кортизол, поэтому мышцы остаются в тонусе даже тогда, когда человек отдыхает.
🔹Учащенное дыхание и сердечный ритм
Из-за выброса в кровь адреналина и кортизола у человека учащается сердцебиение и соответственно — дыхание. Из-за этого может казаться, что не хватает воздуха и он задыхается от заикания.
🔹Усиление спазмов и изменение голоса
Выброс адреналина и кортизола влияет на мышцы гортани. Они приходят в состояние повышенного тонуса, в результате чего голосовые связки могут спазмироваться и под воздействием спазма смыкаться еще сильнее. В результате голос начинает подводить в самый ответственный момент.
🔹Сухость во рту
Также из-за выброса адреналина и кортизола снижается работа слюнных желез и появляется сухость во рту — язык как будто «прилипает» к нёбу, и говорить становится еще сложнее. Получается замкнутый круг: говорить сложно → напряжение растет → сухость усиливается → говорить становится еще труднее.
🔹Реакция на стресс
Есть еще один важный момент, который нельзя не отметить. Включается вся вегетативная нервная система, и вместе с запинками появляются так называемые «телесные спутники»:
– учащается сердцебиение
– появляется румянец или, наоборот, бледность
– могут потеть ладони, может знобить
– иногда начинают дрожать пальцы, губы, голос
– возникает головокружение, появляется ощущение, что «все вылетело из головы»
Это не случайные реакции. Так организм реагирует на напряжение. И здесь есть еще один важный нюанс — вегетативная нервная система «запоминает» такие ситуации.
Если заикание однажды проявилось, например, при ответе у доски или в разговоре с незнакомым человеком, то формируется условный рефлекс, который запускает такую же реакцию еще до того, как человек начнет говорить. В итоге в похожей ситуации выделяется адреналин, учащается сердцебиение, растет напряжение, спазмы усиливаются и человек сразу начинает заикаться.
Так формируется замкнутый круг, где каждый новый опыт подкрепляет предыдущий. Появляется ожидание запинки — и именно оно усиливает реакцию. И в какой-то момент человек оказывается как будто в ловушке, из которой сложно выбраться без понимания того, что именно происходит. Так работает нервная система.
Именно поэтому так важно не делать упражнения из интернета, повторяя путь того, кто еще сам не до конца устранил заикание, и не выполнять то, что рекомендуют в родительских чатах, потому что кому-то что-то помогло. Вам, как родителю, важно понимать, как устроен механизм заикания и что именно нужно менять конкретно в ВАШЕМ случае.
Чем раньше вы начнете правильную работу — тем легче и быстрее получится разорвать этот замкнутый круг и избавиться от заикания
Начать можно уже сегодня с диагностики заикания ребенка. Для вас она абсолютно бесплатна 👇
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Теперь давайте разбираться, какие есть психологические осложнения.
🔹Логофобия — страх говорить
Одно из самых главных психологических последствий заикания. Человек боится, что начнет заикаться, и начинает заранее готовиться к запинке, страшась, что у него не получится выговорить нужное слово. Он начинает думать: «А что будет, если я не смогу это сказать? А если у меня не получится заменить трудное слово на другое?». Тревога нарастает, появляется физическое напряжение: напрягается горло, поднимаются плечи, сбивается дыхание и возникает спазм.
Так формируется замкнутый круг: страх неудачи → напряжение → запинка → фиксация и закрепление страха говорить.
В результате человек начинает бояться любых ситуаций, где нужно говорить, и замыкается в себе. Старается говорить коротко и односложно. Не может проявиться полностью, потому что им управляет страх. Формируется избегающее поведение.
🔹Сильный контроль и перфекционизм
Человек может начать усиленно следить за своей речью, особенно если у него есть синдром отличника. Каждое слово — под контролем. А это создает сильное внутреннее напряжение, которое изматывает. В результате наступает быстрое переутомление, потеря концентрации внимания и частое раздражение.
🔹Снижение самооценки
Может появиться чувство стыда за свою речь, которое со временем может отразиться на отношении к себе: «я хуже других», «меня такого нельзя любить». И дальше появляется целый клубок психологических проблем из серии «я не такой привлекательный / хороший / интересный» и так далее, хотя на самом деле нет оснований так считать.
🔹Чувство вины
Может внезапно появиться чувство вины перед собеседниками, ведь заикающийся человек убежден, что причиняет своей речью неудобство другим. Ему кажется, что из-за его заикания люди должны напрягаться, переспрашивать и слишком долго ждать его ответа.
🔹Состояние выученной беспомощности
Такое состояние возникает после безуспешных многочисленных попыток избавиться от заикания. В итоге человек убеждается, что у него все равно ничего не получится, и он смиряется, переставая бороться и больше не пытаясь исправить ситуацию.
🔹Речевой негативизм
При сильных формах заикания ребенок может вообще отказаться говорить в некоторых ситуациях и перейти на жестовую речь или даже полностью замолчать, что встречается довольно часто. Это не каприз, а защита, которая в дальнейшем может сформироваться в комплекс неполноценности и зависимое отношение от родителей, которые выступают в роли переводчика. У школьников это иногда становится способом избежать ответа. Ребенок может знать материал, выучить урок, но понимая, что сейчас может запнуться — в итоге просто молчит, даже не пытаясь что-то произнести.
🔹Снижение успеваемости
Постепенно меняется и отношение к учебе. Ребенок начинает избегать не самих заданий, а ситуаций, где нужно говорить. Появляется страх, что заикание проявится при одноклассниках во время урока, и это вызовет насмешки. И в итоге он выбирает более «безопасный» путь — может заучивать материал, отвечать коротко и односложно, отказываясь от заданий, где нужно рассуждать, рассказывать, фантазировать — от любых заданий, где нужно свободно выражать свои мысли, потому что просто боится, что начнет заикаться в самый неподходящий момент.
Важно понимать, что это все — не характер ребенка, который надо переломить. Это последствия заикания, с которыми можно и нужно работать.
🔹Буллинг
Еще одна горячая тема, о которой нечасто упоминают, когда говорят о заикании — буллинг.
Моя дочь тоже когда-то пережила этот кошмар, и мне эта тема очень знакома. Также довольно часто я слышу истории от мам, которые со слезами на глазах на консультациях рассказывают о болезненных ситуациях, которые пережили их дети.
Именно поэтому я создала мини-программу «Антибуллинг», где за 3 дня вы научите ребенка грамотно реагировать на обидчиков в разных ситуациях, поймете, какие действия важно исключить в семье, чтобы не развить в ребенке синдром жертвы, и получите готовые фразы, которые помогут ребенку защитить себя.
Эта программа особенно полезна для чувствительных и ранимых детей, страдающих от заикания, которые пока не научились отстаивать свои личные границы.
УЗНАТЬ О МИНИ-ПРОГРАММЕ «АНТИБУЛЛИНГ»
НЕВРОТИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ЗАИКАНИИ
Когда заикание сохраняется длительное время, меняется состояние человека, его реакции, поведение и даже характер. Давайте разберем, что может происходить.
🔹Особые действия перед тем, как начать говорить
Усиливается тревожность. Человек начинает постоянно «сканировать» ситуацию — безопасно сейчас говорить или нет, получится в этот раз сказать правильно или снова будет запинка. Из-за этого уровень тревоги повышается и со временем могут появляться так называемые навязчивые действия.
Перед тем как заговорить, человек как будто готовится: покашливает, поправляет одежду, убирает волосы, делает какие-то привычные движения, которые помогут успокоиться и собраться. Но на самом деле это не решает проблему, а только усиливает тревогу.
🔹Панические атаки
В ситуациях, где нужно срочно заговорить или ответить на вопрос, начинается паника — учащается сердцебиение, не хватает воздуха, появляется ощущение потери контроля над ситуацией. В итоге человек пугается самого состояния, которое на него накатывает.
🔹Психосоматика
Внутреннее напряжение и необходимость много говорить начинает проявляться физически — возникают головные боли, нарушение сна, постоянное напряжение в плечах и шее, остеохондроз. Появляются жалобы на усталость и разбитость, даже если не было большой нагрузки.
🔹Изменения в характере и поведении
Из-за роста тревоги человек становится тревожным, мнительным. Начинает переживать, что о нем подумают или скажут. У детей из-за гиперопеки родителей развивается инфантилизм. Нет глубокой социализации, отстаивания своих границ и взаимодействия с разными людьми, так как всю эту работу родители берут на себя.
Ребенок постепенно привыкает, что за него многое делает мама. Она скажет вместо него, договорится с учителем, решит сложную ситуацию. И тогда у ребенка просто не появляется необходимости самому отстаивать свои границы и интересы, объяснять свою позицию, отвечать на вопросы и вступать в диалог. Он не учится взаимодействовать с другими людьми. Не пробует, не набирается опыта. И в какой-то момент привыкает к пассивной позиции наблюдателя.
🔹Гнев и аутоагрессия
Иногда у людей может накапливаться злость, которая направлена не наружу, а на самого себя. Это внутреннее напряжение возникает из-за того, что не получается сказать, объяснить, выразить мысль. Даже простые слова даются тяжело — и это вызывает сильное раздражение на себя.
Злость может проявляться неочевидно. Например, ребенок может начать что-то на себе ковырять, расчесывать, царапать, выкручивать себе уши и даже биться о стену или мебель головой.
Важно понимать — это не просто плохая привычка. Так проявляется внутреннее напряжение, с которым ребенок не справляется. Поэтому такие вещи важно замечать и не оставлять без внимания.
🔹Снижение концентрации внимания
Когда человек заикается, большая часть внимания уходит не на то, что он делает, а на контроль за тем, как он говорит. Из-за этого ему сложнее сосредоточиться, он может хуже запоминать материал, быстрее уставать, терять нить мысли. Эффективность падает, потому что ресурсы уходят на другое.
Это касается и взрослых, и детей. Например, на встрече человек рассказывает что-то важное, но при этом постоянно следит за своей речью, сбивается, теряет мысль. И со стороны это может выглядеть так, будто он не уверен в себе или плохо разбирается в теме. Хотя на самом деле причина совсем в другом.
🔹Нарушение памяти во время стресса
Иногда в момент стресса может подводить память. Например, когда нужно выступать перед людьми. Человек выходит, начинает говорить — и вдруг как будто «все вылетело из головы». Это состояние знакомо многим, даже тем, кто не заикается. Но при заикании такие моменты случаются гораздо чаще. Потому что внимание направлено не на то, что сказать, а на то, как сказать. Из-за этого возникает ступор — сложно продолжить говорить, сложно собраться, сложно вспомнить, что хотел сказать.
🔹Уход от реальной жизни и социальная изоляция
Когда ребенку сложно общаться, постепенно отпадает и сама потребность в общении. Пропадает радость от игры и взаимодействия с другими детьми.
Нет ощущения «я могу», «у меня получается». И тогда он начинает искать более безопасное пространство. Часто это телефон или компьютер. Там не нужно говорить, не нужно преодолевать себя. Можно быть любым — без страха и напряжения. И постепенно это затягивает.
Сначала просто больше времени в гаджетах. Потом — зависимость от них. А затем формируется привычка избегать реальной жизни, сложных ситуаций, общения. Но за этим стоит не лень и не характер, а ощущение, что в реальной жизни — сложно, некомфортно, небезопасно. Со временем это может привести к тому, что ребенку будет становится все труднее включаться в жизнь. Меньше друзей, меньше общения, меньше желания куда-то идти и пробовать что-то новое.
У подростков это может проявляться уже по-другому. Если у маленьких детей это скорее замкнутость, то у подростков — протест, агрессия, уход в себя, социальная изоляция. Они перестают следить за своей внешностью, сутулятся, не моются, не выходит на улицу, сутками просиживая за компьютером. Они могут резко менять внешний вид, вести себя вызывающе, отдаляться от окружающих. И все чаще уходить в виртуальный мир, где проще. Позже им трудно социализироваться. Нет желания знакомиться, расширять круг друзей, продолжать обучение и идти на работу.
На этом фоне может формироваться игровая зависимость, подавленное состояние и депрессия. Когда нет радости, нет интереса, нет ощущения, что усилия имеют смысл. Это не просто возрастное. Это последствия того, что ребенок не чувствует себя уверенно в общении.
Важно понимать, что никто сознательно не выбирает такую жизнь. Все это — последствия заикания, которые со временем усиливаются, если не выстроить правильную работу.
Но самое главное — ребенку становится выгодно заикаться.
Да, именно так. Родители стараются, чтобы ребенок не нервничал, оберегая его от стресса. Педагоги не вызывают лишний раз к доске. Не нужно проявляться, учиться отстаивать свои интересы и заявлять о себе — можно сидеть постоянно в гаджетах и заниматься своими делами. А вы, родители, думаете, что он не хочет с вами общаться, потому что у него трудный подростковый возраст.
Если вы уже сейчас понимаете, что не хотите такой перспективы для своего ребенка, приглашаю вас на открытую бесплатную онлайн-лекцию для родителей детей от 2 до 17 лет «5 главных шагов к победе над заиканием у ребенка».
Вы узнаете, как выбрать грамотного специалиста и определить правильную тактику устранения заикания, а также какие шаги следует предпринять, если заикание вернулось.
5 ГЛАВНЫХ ШАГОВ К ПОБЕДЕ НАД ЗАИКАНИЕМ
СОЦИАЛЬНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Давайте разберем и социальные осложнения при заикании, с которыми придется столкнуться ребенку, если не предпринять своевременных действий и не устранить заикание, пока он не достиг зрелого возраста.
🔹Изменение поведения в общении
Постепенно сужается круг ролей и сценариев, в которых человек чувствует себя уверенно. В обычной жизни мы постоянно переключаемся: можем быть коллегой, покупателем, другом, учеником, родителем, пассажиром — и в каждой ситуации по-разному взаимодействуем с людьми. Но при заикании многие из этих ролей отсекаются. Особенно те, где нужно больше говорить. Человек как будто заранее решает избегать таких ситуаций, в которых он чувствует неловкость.
🔹Пассивная позиция при общении
Человек с заиканием не вступает в активный диалог даже со своими друзьями, превращаясь в пассивного слушателя и молчаливого наблюдателя. Окружающие привыкают, что он неразговорчив, и просто перестают обращаться к нему с вопросами. И чаще всего это приводит к вынужденной изоляции, потому что люди как будто исключают человека из своего круга общения.
🔹Неспособность поддерживать беседу
Становится сложно поддерживать простое, спонтанное общение. То самое, которое происходит между делом: перекинуться парой слов в лифте, уточнить адрес у прохожего на улице, сказать что-то человеку, рядом с которым оказался на переходе. С одной стороны, это мелочи, но именно из таких мелочей и складывается ощущение живого общения. И когда человек начинает избегать даже таких коротких контактов, жизнь становится менее яркой и более однообразной.
🔹Избегающее поведение и социальная изоляция
Человек начинает выстраивать свою жизнь так, чтобы как можно реже попадать в ситуации, где нужно говорить. Сначала это не выглядит проблемой, но потом затрагивает все больше сфер. Например, телефонные звонки. Человек перестает отвечать на звонки, не перезванивает, не решает вопросы по телефону. Иногда доходит до того, что за него это делают близкие. Со временем таких ограничений становится все больше. И это уже не просто осторожность — это постепенное сужение жизни и уход в социальную изоляцию.
🔹Ограниченный выбор публичных мест
Человек предпочитает выбирать магазины, где есть кассы самообслуживания, чтобы не общаться с кассиром. Может не ходить на рынки, где нужно разговаривать с продавцами и спрашивать, что сколько стоит — то есть такая минимальная речевая коммуникация.
🔹Обучение и выбор профессии
Со временем заикание начинает влиять на обучение, работу, выбор профессии. Человек отказывается от выступлений, от повышения в должности только потому, что придется больше общаться. У меня есть много историй, когда людям предлагали рост в карьере, а они отказывались — из-за страха говорить больше или даже еще раньше — на этапе выбора профессии, когда ребенок мечтал об одном, но выбрал в итоге профессию, где меньше контактов и меньше разговоров, потому что так спокойнее.
🔹Избегание праздничных событий и новых знакомств
Заикающийся человек отказывается от приглашения на вечеринки, дни рождения или свадьбы, потому что придется здороваться, общаться с гостями и произносить тост. А уж новых знакомств боится как огня, потому что неизвестно что о нем подумают, когда он начнет заикаться.
🔹Социальное неравенство и отвержение
Сейчас много говорят про принятие и поддержку, но в реальной жизни не все так однозначно. К заиканию до сих пор часто относятся настороженно и нетерпеливо. Человека могут перебивать, торопить, договаривать за него.
Иногда — смеяться или передразнивать, или просто не дослушивать. И это сильно бьет по самооценке.
Постепенно человек начинает чувствовать себя изгоем, будто он в менее выгодном положении по сравнению с другими. Потому что в обществе ценятся не только внешний вид и знания, но и умение легко и свободно общаться. И когда с этим есть сложности, это может ограничивать возможности — в учебе, работе, общении.
Со временем человек начинает скрывать свое заикание, стыдясь его и выбирая где-то промолчать, не договорить, избежать разговора. Со стороны это может выглядеть как замкнутость или неискренность, хотя на самом деле за этим скрывается страдание от заикания и попытка его скрыть.
🔹Отсутствие карьерного роста
Заикающийся человек не только реже получает повышение — он часто даже не рассматривает такую возможность, потому что рост почти всегда связан с общением: переговоры, выступления, новые люди, командировки. И многие отказываются сами, потому что им страшно оказаться в ситуации, где придется много говорить.
Бывает так, что человека просто не берут на работу или он сталкивается с предвзятым отношением, недоверием, а иногда — и с открытым давлением, буллингом и травлей. А еще бывает так, когда сложно отстаивать свои границы, и руководство это чувствует. В итоге человеку дают больше работы, нагружают сверх нормы — и он соглашается, потому что не может возразить.
Можно долго держаться за нелюбимую работу, даже если условия не подходят, потому что поиск новой — это собеседования, стресс и переговоры. И проще остаться на старой работе, чем снова проходить это испытание. В итоге многие соглашаются на позиции ниже своих возможностей — там, где меньше общения и ответственности.
🔹Негативное влияние на близкие отношения
Заикание влияет не только на нашу социальную жизнь, но и на самые близкие отношения. Если говорить о детях, часто меняется формат общения. Родители начинают сильнее опекать, стараются помочь, подстраховать, сказать за ребенка. И со временем он привыкает, что за него скажут, договорятся, объяснят, потому что родители день за днем формируют в ребенке комплекс неполноценности.
Во взрослом возрасте проблем не меньше. Родитель с заиканием может лишний раз не сказать что-то важное и волнительное своему ребенку, чтобы не начать заикаться, избегать родительских собраний, разговоров с учителями и врачами.
Заикание влияет и на партнерские отношения. Когда один из партнеров заикается, другому часто приходится брать на себя задачи созвониться, договориться, решить важные вопросы. Со стороны заикающегося человека может появиться чувство вины — за то, что другому приходится брать на себя больше ответственности, а со стороны партнера — напряжение и усталость. Все это отражается на близких отношениях. Становится меньше открытых разговоров, растет дистанция, которую не всегда сразу можно заметить.
Уважаемые родители, важно понять главное. Ни одно из всех вышеперечисленных осложнений не появляется внезапно. Все они формируются постепенно — шаг за шагом. Сначала небольшие изменения. Потом они превращаются в серьезные последствия, которые начинают влиять на состояние, самочувствие, поведение, общение и выбор ребенка.
Но точно так же постепенно все можно изменить. Заикание — не приговор. И уж точно не то, с чем нужно просто смириться.
Чем раньше вы начнете действовать осознанно, тем легче будет изменить ситуацию и не допустить этих последствий. И здесь важно не действовать наугад, а понимать, что именно происходит с вашим ребенком и как вы действительно можете ему помочь.
Юлия Благова, логопед-заиколог