Ну что, давно я не писала сюда статьи. Адаптация на новой работе, забота о доме и семье съедали и продолжают катастрофически съедать все мое свободное время.
Но нельзя же вас, мои дорогие подписчики оставить без внимания. Постараюсь больше надолго так не пропадать.
Итак-с, начнем с очередной истории и жизни....
Дело было так. Она пришла ко мне в декабре с красными глазами и графиками базальной температуры.
Позвольте не уточнять что это за зверь такой и для чего это необходимо. Но если интересно, дайте знать в комментариях. Расскажу отдельным коротким текстом.
— Я всё сделала правильно, — сказала она. — Бросила пить свои таблетки в январе, по совету подружки принимаю фолиевую кислоту. Уже год прошёл и ни одного положительного теста.
Я вздохнула. Потому что слышу это регулярно. И за этим «я всё сделала» часто скрывается главный миф планирования: будто достаточно просто перестать предохраняться и беременность придет сама. Хотя и таких случаев много. А бывает так, что предохраняются и тест полосатик.
Но на самом деле подготовка к зачатию — это активный процесс, а не пассивное ожидание.
Во-первых, после отмены КОК организму нужно время на восстановление собственного гормонального ритма. У кого-то овуляция возвращается через месяц, у кого-то — через 3–6 месяцев. И если за это время не проверить, есть ли вообще овуляция, можно годами «ждать» того, чего нет.
Во-вторых, девушка из моей истории не сдала ни одного анализа: ни на скрытый дефицит железа, ни на витамин D, ни на гомоцистеин. Этот список могу продолжать долго) А между тем:
— низкий ферритин (<70 мкг/л) снижает качество яйцеклеток,
— дефицит витамина D связан с нарушением имплантации - прикрепления плодного яйца,
— повышенный гомоцистеин повышает риск ранних выкидышей.
В-третьих, будущий папа не сдавал необходимые анализы тоже. А ведь по данным ВОЗ, мужской фактор виновен в 40–50% случаев бесплодия. Даже если мужчина «здоров», спермограмма обязательна — без неё вы строите план вслепую.
Когда мы всё проверили, нашли легкие нарушения в работе щитовидной железы, нарушения и у партнёра — оксидативный стресс мужских половых клеток. Через три месяца коррекции пары получили положительный тест.
Планирование — это не про «бросил таблетки и жди». Это:
- обследование обоих партнёров,
- восполнение дефицитов,
- подтверждение овуляции,
- понимание своего фертильного окна.
Беременность редко приходит к тем, кто просто надеется. Она приходит к тем, кто готовится.
А вы начинали планирование с обследования или тоже верили, что «само получится»?