Что делать женщине, когда рутина ежедневно, иногда в конце дня вспоминаешь, что утром забыла причесаться
Подобные вопросы и ситуации задают мне участницы тех или иных семинаров и программ, когда мы говорим про женское предназначение, смыслы, красоту и отношения.
•Как нести себя красиво, достойно, неспешно.
•Как всегда быть на возвышенной ноте, нести другим людям опору, надежду, что все будет хорошо.
Осознанность или - мне больше нравится - бодрствование, начинается с малых и очень реальных конкретных шагов.
Самое первое и важное - это, конечно, присвоение себе своего смысла.
❓Зачем мне быть доброжелательной, нести красоту, нести вот эту легкость, жизнерадостность, если жизнь - рутина, если лично у меня не так уж и много радостей, если быт съедает все минимально прекрасные моменты?
Не ответив на этот вопрос, ни сил, ни желания выполнять своё предназначение не будет. Потому что предназначение - это не профессия и не источник дохода.
Хотя, идя путём своего предназначения, в жизнь женщины однозначно приходит всё, что она заслужила (прежде) и заслуживает.
Но до осознания жизни по своему предназначению ещё необходимо дойти. То есть быть на определённом уровне бодрствования.
Если женщина понимает, что ей это важно. Что быть женщиной - это труд, но ею добровольно выбранный, находятся и силы, и возможности, и ресурсы, чтобы себя реализовывать.
С чего начать, если на сегодняшний день ситуация с "забыла расчесаться" (=рутины столько, что не до смыслов) имеет к Вам отношение?
1. В конце дня найдите одну радость дня и запишите её в заметки на телефоне. Даже не призываю Вас писать от руки в дневник, так как это больше усилий и меньше наглядности. То, что в телефоне, легче по диагонали проанализировать через месяц. А еще легче обработать с gpt и увидеть интересные ракурсы.
2. Там же запишите одну задачу на предстоящий день. Одну-единственную, которую необходимо выполнить.
Не обязательно что-то за пределами рабочих задач или задач в семье.
Запишите отвезти детей на кружки/приготовить ужин/найти одну радость дня в конце дня. Начнём с малого, но реального.
3. День должен иметь Ваш отпечаток. Потому что это Ваш мир, Ваша жизнь, Вы здесь не сторонняя наблюдательница, мимо которой проплывают какие-то ситуации, иногда захватывая в эмоциональный водоворот.
Нет.
Жизнь Ваша.
Главная роль Ваша.
Отпечаток на каждом прожитом дне тоже Ваш.
Каким будет этот отпечаток?
•блюдо с Вашими специями
•строчка в блоге
•сказка, с другими интонациями рассказанная Вашим детям
•страстный поцелуй с мужем
•поддерживающее "Да!" на идею коллеги
и 1000 других возможных печатей в Вашем дне!
А Вам актуальна задача преодоления рутины? Какой из трех шагов или свой собственный Вы хотели бы завтра внедрить в жизнь?
