« А правда, что если нарисовать йодную сетку и она быстро исчезнет, значит, в организме не хватает йода?» - этот вопрос я слышу до сих пор, причем от совершенно разных людей, включая молодых. Метод настолько прочно укоренился в народной памяти, что кажется почти медицинской процедурой.
Начну с главного: йодная сетка не имеет никакого отношения к диагностике йододефицита. Это миф, которому больше полувека. Идея возникла из простого наблюдения, кожа впитывает йод, и если сетка исчезает быстро, значит, организм «жадный до йода», его не хватает. Логика кажется понятной, но она ошибочна.
Скорость исчезновения йодной сетки зависит от множества факторов, никак не связанных с дефицитом йода в организме. Во-первых, от температуры кожи и окружающей среды: на теплой коже йод испаряется быстрее. Во-вторых, от влажности: на сухой коже сетка держится дольше. В-третьих, от того, насколько жирная или увлажненная кожа - жирный слой замедляет впитывание. В-четвертых, от толщины нанесенного слоя. И наконец, от индивидуальной скорости кровотока в коже, которая может меняться в течение дня.
Ни один из этих факторов не говорит о том, сколько йода содержится в щитовидной железе или поступает с пищей. Йод, который всасывается через кожу, попадает в кровоток, но это не дает информации о его запасах в организме. Для оценки обеспеченности йодом существуют лабораторные методы — анализ уровня йода в моче, причем это смотрится на уровне популяции определенного региона а не единично. Йодная сетка здесь совершенно бесполезна.
Другой распространенный миф: йодная сетка помогает от синяков и ушибов, «рассасывает гематомы». Это тоже не имеет доказательств. Йод - это антисептик. Его задача - уничтожать бактерии на поверхности кожи при порезах, царапинах, ссадинах. Он не проникает глубоко в мышцы и не влияет на свернувшуюся кровь под кожей. Синяк рассасывается самостоятельно за счет работы собственных клеток организма (макрофагов), и ускорить этот процесс йодом нельзя. Более того, нанесение йода на свежую гематому может вызвать раздражение или ожог.
Третий миф: йодная сетка «вытягивает» боль, помогает при кашле, радикулите, боли в суставах. Здесь тоже нет ни физиологического, ни клинического обоснования. Местное раздражающее действие йода может создать ощущение тепла и временно отвлечь от боли - это эффект плацебо или отвлекающий эффект, но не лечение причины. Йод не проникает в полость сустава, не снимает воспаление и не влияет на бронхи.
Для чего же йод действительно нужен? Йод - это классический антисептик для наружного применения. Он эффективен против бактерий, грибков, вирусов и некоторых простейших. Его используют для обработки краев ран, царапин, порезов, для дезинфекции кожи перед инъекциями или небольшими хирургическими манипуляциями. Но даже здесь есть важные ограничения: йод нельзя наносить на открытые раны (можно обжечь ткани), нельзя использовать при аллергии на йод,при некоторых заболеваниях.
Чем опасна йодная сетка, если использовать ее «для диагностики» или «лечения»? Во-первых, риск ожога - особенно если сетку наносят несколько раз подряд на одно и то же место или делают ее слишком густой и частой. Во-вторых, аллергическая реакция, зуд, покраснение.
Что делать, если подозреваете дефицит йода? Не нужно рисовать сетки. Нужно обследовать структуру и функцию щитовидной железы. Если дефицит подтвердится, врач назначит препараты йода в профилактических дозах - внутрь, а не на кожу. А йодную сетку оставьте для ее прямого дела: обрабатывать царапины. И запомните, ни одно серьезное медицинское сообщество в мире не рекомендует йодную сетку для диагностики или лечения каких-либо внутренних болезней. Это просто старый, но очень живучий миф.
И вот что очень важно помнить , если при обследовании признаков дефицита йода не обнаружено, не нужно самостоятельно принимать препараты йода в таблетках или каплях. Избыток йода так же вреден, как и его недостаток. Переизбыток может спровоцировать развитие некоторых заболеваний щитовидной железы. Для профилактики йододефицита в регионах с бедной йодом почвой и водой вполне достаточно простой меры - использовать йодированную соль вместо обычной при приготовлении пищи (но добавлять ее лучше в уже готовое блюдо, чтобы йод не разрушался при нагревании). Этого количества обычно хватает, чтобы покрыть суточную потребность организма без риска передозировки.
______________________________________________________________________________________
Данная статья предназначена только для ознакомления и не заменяет профессиональной медицинской помощи, диагностики или лечения. Обязательно консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам здоровья и терапии.
______________________________________________________________________________________