В жизни каждого из нас бывают периоды, когда меняется очень многое. Иногда перемены проходят легко, а иногда даются тяжело — потому что вместе с новым в нашу жизнь приходят неопределенность, тревога и необходимость отпустить старое. Но любые перемены — это не хаос. У них есть своя внутренняя логика и свои этапы. Если понимать, что с нами происходит, пройти этот путь становится легче. Обычно большие изменения происходят через три этапа: 1. Завершение прошлого Здесь важно увидеть, что именно для вас заканчивается. Чего больше не будет? На что я всё ещё могу опираться? Что из прошлого я хочу взять с собой дальше как опыт, силу, опору? 2. Подготовка к новому Это особенный этап, когда старое уже отпущено, а новое ещё только сформировалось. В этот момент важно спросить себя: Чего я хочу? Чего мир ждёт от меня? Есть ли у меня ресурс для следующего шага? 3. Новый мир Новый этап требует не только действий, но и внутреннего соглашения. Как я смотрю в будущее, что планирую? Как я смотрю в бу