Жизнь между делами: то, что я раньше не замечала

Между «надо»

День обычно делится на куски.

Сделать это.
Ответить туда.
Не забыть про это.

И всё внимание — на делах.

На том, что нужно закрыть,
закончить,
не упустить.

А между ними — как будто пустота.

Но она не пустая

Однажды я поймала себя на простом моменте.

Я шла из одной комнаты в другую
и вдруг заметила свет на стене.

Остановилась.
На пару секунд.

И подумала:
я ведь всегда прохожу мимо.

Маленькие промежутки

Между делами есть жизнь.

Пока закипает чайник.
Пока загружается страница.
Пока идёшь по улице без цели.

Эти кусочки времени такие короткие,
что мы их не считаем.

Но именно в них становится тише.

Без задачи

В этих моментах нет цели.

Не нужно быть продуктивной.
Не нужно что-то решать.
Не нужно «использовать время с пользой».

Можно просто быть.

И это сначала непривычно.

Я всё время бежала дальше

Раньше я старалась заполнить даже эти паузы.

Телефон.
Мысли о следующем деле.
Планирование.

Как будто тишина — это ошибка,
которую нужно срочно исправить.

Ничего не делать — тоже состояние

Сейчас я иногда позволяю себе
не заполнять эти промежутки.

Не сразу тянуться к экрану.
Не перескакивать мысленно вперёд.

Просто остаться там, где я есть.

Жизнь не только в «важном»

Странно, но в этих маленьких моментах
есть ощущение жизни.

Не в больших событиях.
Не в решениях.

А в простом:

свет из окна
шум улицы
вкус чая

Чуть медленнее — чуть больше

Когда я не бегу от одного дела к другому,
день как будто становится шире.

В нём появляется пространство.

Не больше времени.
А больше присутствия.

Я начинаю это замечать

Не всегда.
Не идеально.

Иногда снова спешу,
снова пролистываю день.

Но всё чаще ловлю себя на паузе.

Короткой.
Почти незаметной.

И в ней — достаточно

Потому что жизнь не только в том,
что я делаю.

Она ещё и в том,
что происходит между.

И если это не пропускать,
день становится совсем другим.